今朝は無事に平熱に!ただ… | 食べて痩せるダイエット♡身体の中からキレイになる!
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食べて痩せるダイエット♡身体の中からキレイになる!

⭐️3食しっかり食べて痩せる⭐️
食育インストラクター
便秘が改善
お肌の調子も絶好調!
45歳4歳娘のママでも出来る!
過去最高体重53kgから-12kg
身長154cm体重41kgをキープ
3ヶ月で体重-5.5㌔体脂肪率-8.7%を達成

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    今朝は無事に平熱に!ただ…

    旦那さんの朝ごはん


    旦那さんの朝ごはんを

    作り終えて

    あとは食卓に置くだけニヤリ


    の時に変な汗が

    噴き出してきてアセアセ

    歩けないくらいに無気力



    そのまま

    再びベッドへダッシュ

    体力がゼロOK


    まだずっと立っていたり

    洗濯物干しも

    全部一度には無理ですネガティブ


    少しずつ回復しなくてはびっくりマーク

    娘にも色々我慢

    させてばかりで可哀想泣


    自分の朝ごはんも

    作らなければウインク

    頑張って食べて回復回復ハート



    椛 ひとみ on Instagram: "🍚あさごはん旦那さんの朝ごはん白米味噌汁豚の角煮納豆・ネギもずく酢#ごはん #ごはん記録 #朝ごはん #朝ごはん記録 #あさごはん #あさごはん記録 #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラフィフ #アラフォー #アラサー #女性 #食事 #食事記録 #豚の角煮 #納豆 #旦那さんの朝ごはん #作り終えたら変な汗でた #横になります"椛 ひとみ shared a post on Instagram: "🍚あさごはん旦那さんの朝ごはん白米味噌汁豚の角煮納豆・ネギもずく酢#ごはん #ごはん記録 #朝ごはん #朝ごはん記録 #あさごはん #あさごはん記録 #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラフィフ #アラフォー #アラサー #女性 #食事 #食事記録 #豚…リンクwww.instagram.com


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