糖質・タンパク質・脂質・ビタミンをバランス良く♡

海鮮サラダ🥗

今日のお昼ごはんは

海鮮サラダと

卵かけご飯

サラダらニンニクとにんじんを

すりおろして作った

ドレッシングで

イメージは

キャンティのカリブサラダ🥗

ワイン飲みたくなります🍷

日曜日の昼間から

飲みませんが

代わりに雑穀米で卵かけご飯

糖質とタンパク質とビタミンと

脂質をバランス良く食べた

今日のお昼ごはんでした

美味しかったです

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