ダイエットを卒業したい!~食べて痩せる~


 

旦那さんの為に

胃に優しいご飯を作ることが

きっかけになり

 

私が始めた食べて痩せるダイエット

 

その過程で出会ったものが

ありました

今日はそのお話をします照れ

 

 

ずっと何をやっても20年間

体重が変わらなかった私がニコ

 

食べて痩せるダイエットを

始めてからたった1ヶ月半びっくり

 


体重-3.4kg 体脂肪率-6.1%

 

そんな大して体重変わってないじゃん

とお思いの方


お腹周りや脚の太さなど

見た目に

はっきりと変化がありましたびっくりマーク


始めるまでも色々ダイエットを試しグー 

もう食べないダイエットで


体重が落ちなくなってから

8年間…

増えることはあっても

 

あるところから減ることがなかった

体重と体脂肪(←徐々に増えてた)上矢印

が日に日に減っていくダウン

 

自分でもびっくりしていますおねがい

ブログを見ていただければ

わかりますが今も食べたいものも食べてスプーンフォーク

 

お酒も飲み生ビール

焼肉やお好み焼き焼肉

お寿司など我慢してません照れ

 

image

 

こんなに効果があるとは

正直思っていませんでしたが

しかし結果が出ていますびっくりマーク

 

実は。。。

ベルラスダイエットに出会うまでも

ずっとダイエットをしていましたダッシュ

 

食事を抜いたり

置き換えダイエットをしてみたり

エステに行ったり

ジムに通ったり…ダンベル

 

色々頑張ってはみたものの

残りの2~3㌔が全然落ちないタラー

 

年齢も年齢だし

これ以上は無理なのかも

と諦めていましたもやもや

 

そこで出会ったのが

ベルラスダイエットですグッ

 

正直、最初は疑心暗鬼節分

どうせ痩せないだろうけどバツレッド

と思っていましたキョロキョロ

 

旦那さんの食事改善の

献立を考えることにも

限界を感じてきていました真顔

 

そこで飛び込んだんですスター

とても勇気のいることでした!

ですが決めたら実行の私笑

 

そこからベルラスで食事の改善を学び実践し

子供の健康家族の健康の為に

私は行動を起こしました飛び出すハート

 

私が実践しているベルラスダイエットを

より詳しくお得に学びたい!!

そんな方はこちらがおススメですハート

 

下矢印下矢印

 

 

 

自分も実践して効果を感じたいラブラブ

それを価値に変えていろんな方へ伝えたい!

在宅でバリバリ稼ぎたいゆめみる宝石

 

そんな方はサポーターの方をチェックおすましペガサス乙女のトキメキ

 

下矢印下矢印

 

 

ぜひ読んでみてくださいね!!

 

これから先の人生を

ステキなものにしたい

自宅にいながらバリバリ稼ぎたい

 

毎日やりがいを感じて過ごしたい

自分もダイエットに成功したい

 

家族を健康にしてあげたい

『美』に携わる仕事がしたい

自分もキレイになりたい

 

そんな方には

読むだけでも

必ず為になることがあるはずですピンクハート

 

私はたった1ヶ月半

変わりました!

 

これからも

まだまだ実践していきますハートのバルーン

 

食べて痩せる

身体の中からキレイになる乙女のトキメキ