ダイエットに鍋はありだけど取り分けてね♡

取り分けダイエット

これからの季節

鍋は必須

となると心配なのは…

食べ過ぎちゃう

危険が

潜んでいます

そうゆうときは

先に取り分けをして

食べる量を決めます

鍋には沢山のお野菜を

入れますが

生野菜もしっかり摂ります

今日も皆さま

1日お疲れ様です

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