今週はちょっとお付き合いが多かったので

リカバー出来たかな？

今日は1日を通して

バランス良く

食べられたような気がします

夕食には

蒸しカボチャと

マッシュルームと鶏胸肉

分食をしたせいか

お腹はあんまり

すくことなく

ほどよい感じで

過ごせました

最近、連日お友達と

出掛けたり

お友達の家へ行ったり

お酒も飲む機会が

多かったので

今日は食事を整えたかった

明日はまた

お友達の家へ

遊びに行くので

また気を付けて

過ごします