ごはんは家で
朝ごはんと
お昼ごはんは
家で食べました
朝ごはん
お昼ごはん
今まではエステのある日は
美味しいランチを
食べる日でした
そのほかにも
買い物や役所に用事など
そんな時はランチチャンス
とばかりに外食でした
今では家で食事を
済ませてから
出掛けるようにしています
もちろん外食もしますが
1人で出掛ける時は
あんまりしなくなったかなぁ
ある程度習慣化出来たら
たまには外食も
したいと思います
ところで
今日はフェイシャルで
クレンジングとマッサージ
してもらいました
目の周りの小さなシワが
なくなりました
そしてしっとりお肌に
効果ももちろんですが
マッサージやパックを
している時間は癒しです
穏やかな気持ちに
なれました