ひさしぶりのおうちごはん
昨日、旅行から帰ってきたので
ひさしぶりの家でご飯
ずっと作ってもらう
ごはんは本当に助かりますね
改めて今日あさごはんを
作っていたら
めんどくさーい
やっぱり料理は
向いてない…
でも食べて痩せるためには
頑張らなくては
なので
自分で出来るレベルで
諦めずに作ります
これは今日のあさごはんです
キノコ類と海藻類は
意識しないと食べないので
朝のうちに摂るように
しています
意識して食べる
って大切です