昨日、やっと念願の阿字観実習を体験してきました。
阿字観とは、真言宗に伝わる瞑想法。
高野山東京別院にて、一般の人向けに月２回、実習体験が開催されています。
年始に、阿字観を知ってから興味があり、ずっと参加してみたいと思っていたのですが、
なかなか体験日と予定が合わず、やっと参加することができました。
一度の体験では、もちろん阿字観をできるようになることはありません。
参加してみて何よりも印象的だったのは、
説明、指導して下さるお坊さんのお話がユニークだったこと。
「微動だにしないとか、形をしっかり覚えるとかはしないでください。我慢してやることではありません。
季節柄、瞑想中に寒くなったら、動いてかまわないので上着を着たりしてください。
また、身体のどこかが痛くなったら我慢せず、動かしてゆるめて下さい」
「本堂に入ったら、珍しいものがたくさんあると思います。好奇心のある人はキョロキョロしてください」
「この１時間ほどでお寺で学んだこと、行なったことは、全てお寺に置いていきましょう。
お寺で学んだことを皆さんがそのまま日常に持っていくと、周りの人が困りますからね。」
などなど。。。
もっとたくさんユニークなことをおっしゃっていて、
すっかり、そのお坊さんの話術のファンになてしまった私（笑）
もちろん、本堂に入ってキョロキョロしちゃいましたヨ。
仏具、仏像、曼荼羅・・・
貴重で、凛としていて、心落ち着く空間でした。
参加されていた人数は１００名ほど。
若い女性が思ったよりも多かったことも印象的でした。
また予定が合えば、阿字観体験はやってみたいです。