こんばんは🌷
RUALAのスタイリストの渡会佳奈です🌈
万年ダイエッター兼、健康ヲタクのわたくしが
本日おすすめします低GI値の生はちみつ💁🏼♀️🍯✨
ダイエットとは
筋トレ、食事、そこのバランスを上手くしていかないと成功しませんよね。。。
わたしくはトレーニングももちろん大切だと思うのですが、
やはり！！！！８割は食事だと強く痛感しております！！！
50キロの人が1時間ランニングをしても消費カロリーは500kcal前後です！🏃♂️🏃♂️🏃♂️
食トレという言葉があるように食事というものはダイエットにとてつもなく重要です！！！
糖質制限、
脂質制限、
８時間ダイエット、
食べ順ダイエット、
色々とありますよね！！！
合う、合わないがあると思いますので
やはり楽しくストレスなく続けることができる方法をみつけるのが一番かと思います！
ダイエットしたいけど甘いものだいすき🤤🤤🤤💓
そんな方はたくさんいると思います！！
わたしもそうです🥺
そんな方々におすすめの甘くて美味しい低GI値の生はちみつ🍯
◎非加熱の生はちみつ
はちみつにはなんと！！
190種類もの栄養素が入っているんです✨✨
酵素やビタミンやアミノ酸や、、、✨ しかし、日本にあるはちみつの98.9%は加熱はちみつなのです！
よって、加熱処理してしまうことにより栄養素がなくなってしまうのです😱
なので
非加熱のこのはちみつは栄養素がそのままということになります✨✨
◎驚異的なGI値
GI値とは高ければ高いほど血糖値を上昇してしまう値になります！
それがなんと大豆やパセリよりも低い２８という値です！✨✨
要するに、、、御食事前にこのはちみつを舐めるだけで、
食事による血糖値の上昇を抑えてくれるという効果もあります✨✨✨
栄養価も高いので、先に野菜🥦から食べるというような感覚ですね💪🏻🌿
ダイエットにもバッチリです🌻
◎完全無添加
国産＝安心
と、思いがちですが
日本は農薬大国といわれています！
ハンガリーは農薬を全く使っていないので完全無添加なはちみつになります🍯
毎日の健康に🌿
アカシア蜂蜜チューブ 2095円
アカシアハニー 2268円
ハニーショコラ 2376円
ピーナッツハニー 2376円
ナッツの蜂蜜漬け 1944円
ナッツの蜂蜜漬け（エトワール）2376円
白砂糖を使うのをやめて是非健康、ダイエットのためにはちみつに切り替えましょう🍯💓
是非お買い求めお待ちしておりますっ💓💕
【RUALA】
〠150-0001
渋谷区神宮前6-18-11
明治ビル4階
0364279588
http://ruala.jp
ルアラでは、薬品による化学刺激を出来る限りおさえ、無駄な刺激を最大限に押さえております。
お一人お一人のお客様の体調かや頭皮のコンディションをみながら安心安全な施術を行っております。
頭皮やヘアスタイルで気になることがございましたら担当スタイリストへお声掛け下さいね。
カット ¥7000〜
カラー ¥8000〜
ハーブマジックカラー ¥9000〜
トリートメントカラー ＋¥2000〜
マニキュア ¥7500〜
ナノスチームパーマ ¥8500〜
デジタルパーマ ¥12000〜
ストレートパーマ(縮毛矯正) ¥14500〜
トリートメント ¥6000〜
ヘッドスパ ¥5500〜
ハーブマジック頭皮洗浄 ¥5000〜
ポイント(前髪)パーマ ¥3500〜
前髪カット ¥1500
ヘアセット ¥7000
眉カット¥1000〜
着付け 浴衣 ¥4500〜
着物・袴 ¥12000〜
振袖 ¥18000〜
各種メーカーさんのシャンプートリートメント、スタイリング用のワックスなどの商品も多数お取り扱いございます。
☆LUMIELINAのヘアビューロンシリーズ
ドライヤー、アイロン
☆LOUVREDOの復元ドライヤー
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お取り扱いない商品でもお取り寄せも可能ですのでお気軽にお声掛けくださいませ。
出張ウェディング等も承ります。
お気軽にご相談下さいませ。