みなさんこんにちは
堺市西区上野芝
柔道整復師による癒しのマッサージ
家事や育児、お仕事で疲れた女性のお体の悩みを解決！
肩こり・頭痛解消専門サロン ルアクスです。
みなさんは夜寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に目が覚めるなど、睡眠の悩みを抱えていませんか？
こんな睡眠の悩みがある方は、睡眠の質が悪くなっているかもしれません。
睡眠の質が悪くなってしまう原因は、主にストレスなんです
ストレスを抱えすぎてしまうと、自律神経が乱れて夜寝る時に体がリラックス出来なくなり、夜寝つけなかったり、眠りが浅くなってしまいます。
その結果、睡眠の質が悪くなります。
睡眠の質が悪くなっている方にお勧めしたいのが、ドライヘッドマッサージです
ドライヘッドマッサージの効果は、
☑首肩こりの改善
☑眼精疲労解消
☑リラックス効果
☑睡眠の質向上
☑自律神経を整える
☑血行促進
などたくさんの効果があります。
睡眠の質向上に重要なのは、リラックス効果です。
ストレスを抱えていると、体に無駄な力が入ってしまい、リラックスできなくなります。
体がリラックスできていないと、夜寝れなかったり、眠りが浅いなどの睡眠の悩みに繋がってしまうので、体をリラックスさせてあげることがすごく大切です
ドライヘッドマッサージは頭皮をマッサージすることで、凝り固まった筋肉や過度に緊張した神経を解きほぐし、リラックスすることができます。
体がリラックス状態になることで、ストレスから解放され自律神経が整い、睡眠の質が向上します。
当サロンでは、睡眠のお悩みがある方に寄り添った
睡眠の質向上リラックスコース７０分メニューがございます。
完全個室のプライベート空間なので、周りを気にすることなく、ゆっくりマッサージを受けていただけます。
心地よい圧のマッサージとリラックスできる空間で、眠ってしまう方も多く、体も心もリフレッシュしていただけると思います。
詳しくメニューの内容を知りたい方は下記をクリックすると、詳しい内容をご覧いただけます。
柔道整復師によるヘッドマッサージを体感してみたい方は、こちらのご予約お問い合わせフォームから簡単にご予約いただけます。
皆様にお会いできることを楽しみにしております。