みなさんこんにちは
堺市西区上野芝
柔道整復師による癒しのマッサージ
家事や育児、お仕事で疲れた女性のお体の悩みを解決！
肩こり・頭痛解消専門サロン ルアクスです。
皆さんはこんな頭痛を感じたことはありませんか？
☑頭が締め付けられるような痛み
☑圧迫感のある痛み
☑後頭部から首筋にかけて感じる痛み
☑重苦しい感じがある
こんな頭痛がある方は、「緊張型頭痛」かもしれません！
「緊張型頭痛」は、頭や首、肩の筋肉の凝りが原因で起こることが多いといわれています。
長時間同じ体勢や無理な姿勢を続けることで、頭や首、肩の筋肉に負担がかかり、凝り固まってしまいます。
その結果、筋肉の血行が悪化し、血管に老廃物などが溜まることで炎症が起こり、頭痛を引き起こします。
この緊張型頭痛を放置すると、慢性的な頭痛になってしまうので、悪化する前に対処することが大切です。
緊張型頭痛の対処法は、
☑ストレッチで筋肉を緩める
☑マッサージで凝り固まった筋肉をほぐす
☑ストレス解消する
☑お風呂に浸かるなど筋肉を温める
凝り固まった筋肉を緩めることはもちろんですが、ストレスを解消することも頭痛改善に効果的です。
ストレスが溜まりすぎてしまうと、体に無駄な力が入り首肩こりの原因になるので、ストレスを溜め込みすぎず、適度にストレス解消していくのはとても大切です。
セルフケアをしてもなかなか良くならないという方は当サロンにおまかせください！
頭痛・疲労解消スッキリコース９０分
で頭痛を解消させていただきます！
当サロンのヘッドマッサージは、ハンドでのマッサージと、カッサという道具も使ってしっかりほぐしていくので、頭の細かい筋肉までほぐすことができ、頭の疲労やコリを取り除くことができます。
そして、頭だけでなく、首肩・肩甲骨の筋肉も丁寧にしっかりほぐしていくので、首肩周りの筋肉のコリを取り、肩甲骨の動きも良くなります。
ヘッドマッサージ後は、筋肉が緩み血行も良くなっているので、スッキリとした爽快感を得ることができます！
頭痛・疲労解消スッキリコースの内容を詳しく知りたい方は下記をクリックすると、詳しい内容をご覧いただけます。
柔道整復師によるマッサージを体感してみたい方は、こちらのご予約お問い合わせフォームから簡単にご予約いただけます。
皆様にお会いできることを楽しみにしております。