みなさんこんにちは
堺市西区上野芝
柔道整復師による癒しのマッサージ
家事や育児、お仕事で疲れた女性のお体の悩みを解決！
肩こり・頭痛解消専門サロン ルアクスです。
猫背矯正
独自の手技と、ストレッチポールを使って矯正します。
姿勢が悪くなり、丸まった背中をピンと真っ直ぐ
させることで、首肩こり・腰痛などの予防になります。
＊こんな方におすすめです＊
☑背中が丸まって姿勢が悪い
☑座って作業することが多い
☑首・肩こりがある
☑時々頭痛やめまいがする
☑ストレートネックの方
☑呼吸が浅い、しにくいと感じる方
猫背矯正の禁忌事項
☑風邪などで熱がある方
☑気分が悪い方
☑ご飲酒されている方
☑妊娠されている方又は妊娠の可能性がある方
☑骨粗鬆症の方
☑伝染病などの発熱性疾患
☑悪性腫瘍（癌）や肉腫、潰瘍
☑その他、安静を要する方
＜施術の流れをご紹介します＞
１．脇の辺りのマッサージ
脇の辺りの筋肉をほぐすことで、肩甲骨の動きが良くなり、血行やリンパの流れも良くなります。
そのため、老廃物や疲労物質を流してくれます。
２．胸・肩のストレッチ
猫背の方は大胸筋という筋肉が緊張しています。
ストレッチでしっかり伸ばしていくことで、大胸筋がリラックスし、肩の動きが良くなります。
３．ストレッチポールでストレッチ
最後にストレッチポールでお体全体をストレッチしていきます。
正しい姿勢でストレッチポールに乗ることで、歪んでいる背骨を元の位置に戻します。