ダイエット ブログ


ダイエット ブログ始めました。

私のダイエット方法は主に運動CDが中心なダイエットをやってます。

ダイエットを始めて早５ヶ月になります音符

ダイエットを始めたキッカケは、夏に向けてだけのダイエットしかしてなく、秋もみじ～冬は寒いを理由に運動CDもやめてしまい、結局はリバウンドの繰り返しで…あせる

ど～にか運動CDをやめずに続けていけないもんかと考えたところ、自身のブログを始め数値も公表する事で沢山の人達に見られてる目んだからっていう緊張感から頑張っていけるかなって思って始めました

そして、同じ痩せたい！！って思う仲間が居てくれたら、ダイエットに対する意欲も高まって いい刺激にもなると思ったんですよね

自分ひとりでダイエットしても、結局は続かなかったけど、誰かと一緒にダイエットをしていく事で、今でもいい刺激になり続いてるんだと思います

今では運動CDする事が全然苦になってないし、ブログをする事も楽しい日課になってますチョキにひひ

去年の今頃は既に冬眠状態になってたのに、この変わりよう

それだけ楽しいから運動CDもブログも続いてるんですよね

今回からは、最終目標とかは決めないで兎に角、運動CDだけはやめずに続けていって、体型維持もしていく気でいますチョキにひひ

毎月の目標は取り敢えず１キロ減と決めていきますけど、無理はしませんよにひひ

５ヶ月で－５キロなので、今のところは順調にいってます

運動CDに加えて最近 お風呂の時に塩揉みマッサージもしてます

それと、食後にダイエットコーヒーなんかも飲み始めました

運動CD＋塩揉みマッサージ＋ダイエットコーヒーで どこまで落とせるかだなにひひ

誰かと一緒にダイエット頑張りたい仲間募集中で～す