ステロイドパルス療法
これの副作用で 緑内障などのリスクもあるとあった。
白内障もだけど。
緑内障は特に怖いし…。
一時的ではあれ 濃度の高いステロイド。
でも なんでと調べてみると
沢山載ってる。
じゃあ、それを回避する手立ては？
と、なる。
早い話が眼圧を上がるであろう動作は避けるに限る。
これは 自分自身が気をつけれることだから
ただ実践すればいいだけの話。
今 ネットには有益な情報も盛り沢山。
アメリカの眼科学会？が発表した文献があって
それは分かりやすかった。
①栄養をバランスよくとる。
あー、そりゃあそうだ！
病に罹患してなくてもそうだ！
②眼の位置を心臓より下にする動作は控える。
この動作は眼圧があがるようで
なるほど！意識しないと。
③うつ伏せ寝など 目を圧迫する動作は避ける
これはクセがある人は大変だと思ったけど
私はうつ伏せ寝は腰が痛くなるので
やらない。
④急に力を入れるような運動は避ける
要は目辺りに力を入れてしまうと
眼圧が上がりやすいから。
⑤運動は適度にする
これは健康な人でも同じですね。
で、主治医の先生にも聞いたら
ステロイドパルスのみなら
よっぽど大丈夫と。
もう一回くらいしても 残らないから大丈夫との事だった。
今日は母の生命保険等の請求で謄本とったり
マイナンバーカードも取りに行ったり
お腹空いた。
実家の片付けがなかなか出来ません。
車で行き来出来るとこじゃないと。
運転苦手だから 途中から運転出来なくなり
実家近くは出来るようになるけど
今はずっと公共交通機関。
維持費がかかるので 早く片付けしないとな…。
庭にお金がかかるのが…。
木が多いのは痛いね。
子供の頃の家は 木が今よりずっと多くて
探検出来そうなZONEがあって楽しいって感じだった。
大人の今の私なら 草取り大変だし こんなんいややって感じだけど
あ、そうそう。
昨日のお買い物
バックでした♡
なんでもいいやー。黒ばかりだから
明るい色をと思ってた。
で、見てるとジミーチューのバックも可愛いし
悩ましい。
このベージュかな。
使いやすい感じで…でも 結構するなぁと思いなが
セリーヌディオンでも行くかと思った。
ディオンは高いのよー！ネットで見てたし。
買ったことも無いし。
ロエベはわりと前から買ってたけど（7年前くらいかな？）
今は高くて買えない。
丁度いい価格帯が無い。
シャネル エルメスは嫌いなの。
おばあさんが 結構持ってみえるから
今や高齢者ご用達バックみたいだなと
今日も病院へ行ったら ご年配ご婦人
エルメスの鞄を床にポンと置いて
血圧計測ってた。
田舎でもエルメス シャネルはよく見る（高齢者）ので 萎えた。
私も昔は持ってたので
売ったかな。
全部定価以上で売却できたので
当時は使ったし ラッキーかな。
あーそーだ ディオン。
このバケットはわりと入るのと
色が黒ずんだりもし無さそうだし
丁度いい感じだった。
予算の3倍だけど まぁディオンだし
一つくらいあってもいいかと思った。
皮が良いのも良かった。
革の質って結構重要。
ロエベも革が柔らかいしいいのよね。
これまた色が違うけど この形です。
…ディオンとは私が勝手に言ってるだけ笑