【パマタカラ体操】始めてみる

私の悩みは【語彙力がない】こと。

プレゼンなどの、話を組み立てることや結論を簡潔に伝えることを事前に準備するのは割と得意だ。

10年以上、毎月数回プレゼンの機会のある職場にいたからか鍛えられたのだろう。

だが急な会話や、ママ友との近況報告など、事前準備がない場面では、全くダメな自分

自分の語彙力がないせいでうまく伝わらないとか、自分の感情がうまく言語化できてないなとか、とにかく自信がなくなる。

仕事から離れて人と話す機会が減り、たまに長時間人と会話すると、楽しかったのに後悔のような感情がいつも残るのだ

自信がなくなると、ハキハキと喋れなくなるし、口ごもるようなことが増えた。

語彙力をいきなり増やすのはなかなか難しいから、せめて話し方だけでも変えたいと思った。

子供にもうつるからね。

今日見つけた【パマタカラ体操】。

やってみると、ハキハキ喋りやすくなった。

まずはこれ、毎日続けてみよう