こんばんは。
毎日、書こうと思っていたのに体調不良が続いて書けなかった。情けないなぁ。
私は生理前症候群で、生理前は吐き気、動悸、目眩が酷くて、ずっとピルをのんで調節していました。
ピルをのんでいた頃は、寝込む事もなく体調も安定していたけれども40を過ぎたらピルを辞めた方がいいと言われて辞めてから、また、この症状に悩まされている。
昨日は本当に辛くて、、殆ど食べれず匂いにも敏感で。柔軟剤の匂いにも吐き気してしまって。
なんか体調が悪すぎるせいか心も落ちてしまっていた。
今日は昨日より全然よくて買い物に行ったり色々動けたし、それなりに食べれてホッとしている。
今、思うのは健康が本当に1番大切だという事で健康じゃないと何も出来ないし悩みにぶち当たる事すらなく孤独感。
健康になる為に自分でも色々、努力をしないといけないってつくづく思った数日でした。