眼について

こんにちわ(*^▽^*)ご無沙汰してますm(．．)m

最近ブログさぼり気味ですみません

なにしろ、ピグライフとアメーバピグのつりが楽しくてすっかりはまっちゃってます

今日は眼の健康について書いていこうと思います。

みなさん眼の寿命はご存知ですか？眼の寿命は50年といわれていますが、今や一昔前よりオゾン層が破壊の影響などで紫外線が強くなり、昔のテレビ（ブラウン管テレビ）より今のテレビ（液晶ＬＥＤテレビ）のほうが眼への負担がとても大きいのです。昔のテレビの6.7倍の負担が眼にきていますつまり一昔前に言われていた眼の寿命は50年ですが、現在では35年から45年と縮まってきてるといわれています。

みなさん考えてみてください。眼がみえなくても命がなくなるわけではないのです(ノ◇≦。)それが問題ですよね(￣_￣ i)ｍだからみなさん眼を大切にしましょう

眼にいい食材といえばみなさんよくしっいるのがブルーベリーなんですが、ブルーベリーは確かにいいのですが、あらゆる眼の病にいいわけではありません(;^_^A欧米で流行してるといわれる黄斑変性症失明する恐ろしい病気です。加齢によっておこることが多いようですが、白人の青い目はこの病気になりやすいようです。専門的にいうとルテインとｾﾞｱｷｻﾝﾁﾝが黄班部に不足しておこる病気です

白いライトがまぶしかったり、そとにでたらサングラスをせずにはいられない人はいませんかそれはもしかしたら白内障かもしれません(;^_^A　白内障は他に眼がかすんだり、視力の低下、急にめがねがあわなくなるなどの症状があります。水晶体の濁りからくる病気です(-。－；)現在では簡単に手術ができますが、手術後再発または黄班変性症にかかる人が多く、私の行ってる健康ショップのある店長さんは90になったら手術してくださいと言っていました。

残念ながら眼の病気は他にもたくさんあります。ブルーベリーは視力向上に最適ですが、私的には眼の病気にはルテインが大体の眼の病には効果がきたいされると思います眼がきになる方試してみてください

長くなりましたが、今日はこの辺で読者登録お待ちしてます

こちらから↓

今日もなうの撮影しちゃいました☆-( ^-ﾟ)v

こんばんわo(^▽^)o　今日もまたまたなうを撮ったので載せちゃいますｗｗｗ

リールーさんとケティさんと私です(*＾ー＾)ノ3人そろってオセロ好きです(*^▽^*)けど、ピグでオセロする人はオセロがつよいとかｗｗｗ大変ｗｗｗ

じゃまたなうを撮ったらのせまーすγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ　ｂｙ

皆さん読者登録おねがいしますm(_ _ )m

ピグライフでなう撮影しましたｗｗ

こんばんわｗｗ

今日お庭でなう（ピグ写真）をとりましたｗｗｗ見てください(*^▽^*)

まずはこれ

撮った後ああ大変たべるがｗｗｗっていうことでとりなおしました。(*^▽^*)

でその後ああみんな喜んでるなうがいいかもっということで最後もう一度ｗｗｗ

喜んで飛び跳ねてるなうですｗｗｗ

いつもお庭手伝い回りしてるらぶちゃんとリアとものリール―ちゃんとわたしとわたしのサブひーたんと撮りました(＝⌒▽⌒＝)たくさん楽しくお話できてたのしかったです(*^▽^*)

しかもらぶちゃんとピグともになりましたｗｗｗうれしいｗｗｗ

ああどれが誰かはひみつですｗｗ

じゃまたね

塩害について

こんばんわ(*^▽^*)

最近ブログをさぼりしていましてすみませんm(u_u)m　アメーバピグ・ピグライフにはまり中です

楽しくって(*＾ー＾)ノだけど、先週新しくかったPCの無線ランの接続をしてもらったら接続が切れて大変大変

A=´、｀=)ゞ　

この1週間何度もパソコン店・サポートセンター・NTTと連絡をとりなにをやっても治らず、困っておりました

それがやっとなおったみたい

まだ分かりませんが、とりあえずよかったです(*＾ー＾)ノ

ああ！先日アメピグでなうをとりましたピグ友さんと3人でo(^-^)o　なうら載せたいとおもいます

リール―さんとケティさんとわたしです(＝⌒▽⌒＝)　どれがだれかはご想像におまかせします

それで本題の塩害について書きたいと思います(*^▽^*)

塩は大きく分けて　化学塩・自然塩・天然塩があります

一般的にわたしたちが食している塩は自然塩です(*＾ー＾)ノ自然塩というのは天然塩と化学塩が混ざった塩のことです。

身体に蓄積されて塩害として腎臓などをこわす塩分は私達が食べる自然塩にも含まれる化学塩です

ようは天然塩をたべれば塩害はでる可能性がぐんとなくなるということです

でもー天然塩はめったにてにはいりません。竹塩というのが天然塩にあたるそうですが、聞くところによると２０ｇで１９８０円とか・・・とても買ってられません(w＿－；だって２０ｇって大匙1杯ちょっとですよ(-。－；)

でもでも私天然塩をとあるところで手に入れました（‐＾▽＾‐）天然塩が手に入るなんて感激です

こんなことで感激するのは変かもしれませんが・・・わたしは嬉しいのです。手に入らないものだとおもっていたのでわたしが手に入れた天然塩はローズ天然塩です

(^∇^)

で、みなさん塩害きになる塩害をなくす方法ですカリウムを取りましょうカリウムは主に果物に多く含まれている栄養素ですが、一日に必要な量を摂取するのは一般的な果物だと食べるのが大変な量になってしまいます。そこでもっともおすすめの果物というか・・・それはプルーンですプルーンだと1日3個でＯＫだということです。ぜひ試してみてください(＝⌒▽⌒＝)

最近、寒くなったり暑さがもどったりして体温調節がうまくいきにくい季節ですが、みなさん風邪をひかないよう気を付けてください。しょうが紅茶おすすめですよあたたまります(*^ー^)ノ私は日々不足しがちなビタミン・ミネラルを補うため、しょうが紅茶にミネラルを多く含んだ「そばはちみつ」を入れて毎日いただいています

皆さんためしてくださいね

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難聴になってしまいましたY(＞_＜、)Y

こんばんわ　私難聴になってしまいましたY(＞_＜、)Y

急に・・・。　4月の夕方突然、耳が痛くなりとってもいたくなったのですが、息子の迎えがあるので病院に行くこともできず、その晩初めての耳の痛さに耐えながら一晩すごしました(ﾉ_-｡)

次の日の朝職場に電話して仕事を休み、依然ある人から教えてもらった耳鼻咽喉科へ行きました(・・。)ゞ

受診の結果中耳炎ということで、夜一睡もできずとても痛かったので痛み止めをもらい、薬嫌いの私ですがやむを得ず飲んで寝ました。ちょっと眠れたし、痛みもいくらかおさまってきました。

痛みが治まったのは2,3日そんなに長くは続きませんでしたが、ずっとずっと閉塞感が続いていました

Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)

なかなか医者に通う時間をとるのも難しい中耳鼻科に通いましたが、一向に治る気配もなく次第に通院が難しくなり行かなくなりました(´＿｀｡)

けれど、数人の人に病院かえて行って治したほうがいいとすすめていただきました。そうだと思います。で、やっと重い腰をあげて９月に入って病院に行ってきました。近くの総合病院です。総合病院では中耳炎は治っているので難聴ですと言われました。

薬もいただき、ネットでどういう薬か調べ、いわゆるビタミン剤を飲みました。もう一種類処方されましたが、やめました。血管拡張剤だったので・・・（私的には嫌な薬と思っています。）　2回目受診したら今度は前回と同じ薬プラス漢方薬を処方されました。漢方薬だったのでちょっと気になりましたが特に調べず飲みました。ちょっと効果があったようでしたが・・・3回目受診しました。今度の先生はメニエル病の難聴のみの残るものかと思われます。けれど、それだと繰り返しおきるので、様子をみないと断言できません。といわれました。薬のことも詳しく話してくれて、余り薬をすすめない先生でした。一応漢方薬を処方してもらって終わりにしてもらいました(w＿－；

私の難聴は特に原因が分からずストレスからくるものではないかと言われました。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

仕事をしているといろいろとストレスのかかることがあるものです。気にしないようにしていても、体は正直なのかもしれません(ﾉ_-｡)

今日はこの辺でｂｙ