最近ブログをさぼりしていましてすみませんm(u_u)m アメーバピグ・ピグライフにはまり中です
楽しくって(*＾ー＾)ノだけど、先週新しくかったPCの無線ランの接続をしてもらったら接続が切れて大変大変
A=´、｀=)ゞ
この1週間何度もパソコン店・サポートセンター・NTTと連絡をとりなにをやっても治らず、困っておりました
それがやっとなおったみたい
まだ分かりませんが、とりあえずよかったです(*＾ー＾)ノ
ああ！先日アメピグでなうをとりましたピグ友さんと3人でo(^-^)o なうら載せたいとおもいます
リール―さんとケティさんとわたしです(＝⌒▽⌒＝) どれがだれかはご想像におまかせします
それで本題の塩害について書きたいと思います(*^▽^*)
塩は大きく分けて 化学塩・自然塩・天然塩があります
一般的にわたしたちが食している塩は自然塩です(*＾ー＾)ノ自然塩というのは天然塩と化学塩が混ざった塩のことです。
身体に蓄積されて塩害として腎臓などをこわす塩分は私達が食べる自然塩にも含まれる化学塩です
ようは天然塩をたべれば塩害はでる可能性がぐんとなくなるということです
でもー天然塩はめったにてにはいりません。竹塩というのが天然塩にあたるそうですが、聞くところによると２０ｇで１９８０円とか・・・とても買ってられません(w＿－；だって２０ｇって大匙1杯ちょっとですよ(-。－；)
でもでも私天然塩をとあるところで手に入れました（‐＾▽＾‐）天然塩が手に入るなんて感激です
こんなことで感激するのは変かもしれませんが・・・わたしは嬉しいのです。手に入らないものだとおもっていたのでわたしが手に入れた天然塩はローズ天然塩です
(^∇^)
で、みなさん塩害きになる塩害をなくす方法ですカリウムを取りましょうカリウムは主に果物に多く含まれている栄養素ですが、一日に必要な量を摂取するのは一般的な果物だと食べるのが大変な量になってしまいます。そこでもっともおすすめの果物というか・・・それはプルーンですプルーンだと1日3個でＯＫだということです。ぜひ試してみてください(＝⌒▽⌒＝)
最近、寒くなったり暑さがもどったりして体温調節がうまくいきにくい季節ですが、みなさん風邪をひかないよう気を付けてください。しょうが紅茶おすすめですよあたたまります(*^ー^)ノ私は日々不足しがちなビタミン・ミネラルを補うため、しょうが紅茶にミネラルを多く含んだ「そばはちみつ」を入れて毎日いただいています
皆さんためしてくださいね
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