肝臓の健康ミ(◕‿◕)彡

こんにちわミ(◕‿◕。)彡

久々に健康について書きたいと思います

肝臓についてです肝臓は一般的に”昭和のお母さん”と言われる臓器で、忍耐強い臓器です(*^▽^*)

なので肝臓が悪くて症状が出てくるころには手遅れという事になってしまいます。

肝臓が悪くなってもほとんど自覚症状はありませんなんとなくだるいとか尿の色が濃いとか昔より油物を食べると胸焼けしやすくなったとかその程度となります(^▽^;)

肝臓の病気が悪化すると”肝硬変”になりその先は”肝がん”になります

肝臓が悪くなる原因は一般的にお酒だと思われていますが、肝臓は解毒の作用があるので、現代では薬が大きな要因をしめています

薬には副作用がつきものです。これは体にとって毒なのです。それを解毒してくれるのが肝臓です(･∀･)/

毒の中で猛毒なのが麻酔です∑ヾ(￣0￣;ﾉ麻酔をするような手術の後は肝臓をいたわることが大切ですね

(o^-')b

肝臓をいたわる栄養はタウリンが代表的ですタウリンは肝臓の働きを助けてくれますタウリンを多く含む食品はしじみ・かき・たこ・いか・たにし・ウコン（飲酒される方のみ有効）などがありますが、タウリン事態を多く含んでいるのは”しじみ”や”かき”より”いか””たこ”なんです。けれども、タウリンはグリコーゲンと摂取する方が効率がいいのでグリコーゲンなどのタウリン以外の栄養素も多く含む”しじみ汁”なんかが居酒屋とかでだされるんですね(*＾ー＾)ノちなみに居酒屋行かないので知りませんが・・・

症状のほとんどでない肝臓も現代ではいたわってあげられる食生活を送りたいものですo(^▽^)o

今日はこれでｂｙ　m(u_u)m

ピグライフ　青リンゴクエスト詳細

青リンゴクエストの詳細

1　　青リンゴを植える×１０

報酬　ライフＣ2000・青ﾘﾝｺﾞ活力剤

2　青リンゴを収穫する×１０　お手伝い×１０

報酬　青りんごすごい水

3　青リンゴジャムを作るｘ3　青リンゴのジェラートを作る×３　食べる×２

報酬　靴

4　ライフ切手NO.14を入手×2　ブランデーと切手を交換する×１

報酬　洋服

5　アップルギモーヴを作る×4　食べる×2

報酬　帽子

6　リンゴのマカロンタワーを作るｘ5　食べるｘ2

報酬　ブランコ

先行報酬はピンクの服・帽子・靴

期間は3月15日ＡＭ10：00まで

先行は3月　8日ＰＭ15：00まで

生クリームは青りんごジェラートを作るのに必要なのでかなりいりそうです。切手の出次第ですね。

メレンゲはクエスト5で8個、クエスト6で15個必要です。合わせて23個準備してください。

レモンの在庫少ない方は用意が必要です。

ピグライフ　とうころこしクエストの詳細

おそらく今日発信された新クエストとうもろこしクエストの詳細を書きたいと思います

まだ先はわかっていないので徐々に更新していきたいと思います(*^▽^*)

ピグ村の記念碑から引き受けます(*^▽^*)

・トウモロコシを植える　・・・・・5回

期間は引き受けて3日

報酬は2000ライフＣ・トウモロコシ活力剤1つ

・トウモロコシを収獲する　　・・・・・5回

・はじけるコーンを入手する.・・・・・1回

期間は引き受けて4日

報酬はトウモロコシ凄い水1つ

・はじけるコーンを入手する　・・・・・3回

・コーンポタージュをつくる　　・・・・・3回

期間は引き受けて3日

報酬はシューズ

・ポップコーンを作る　　・・・・・5回

期間は引き受けて4日

報酬は洋服（オーバーオール）

・ライフ切手Ｎｏ．2を入手する　　・・・・・2枚

・チリソースを入手する　　　　　　・・・・・2枚

期間は引き受けて4日

報酬はライフチケット1枚・とうもろこしのすごい水

チリソース1個交換するのにライフチケットＮｏ．2が5枚入ります！

続きはわかり次第更新していきます

ちょっとびっくりすることがありましたΣ(ﾟдﾟ;)

こんばんわ(*^▽^*)

今日は明日休みという事もあり夜更かしですｗｗ

ピグでブラックジャックの大会をやってると聞いたので今朝エントリ―したらなんと夜の12時までだったので急いでブラックジャックをやりました私の入ったチームは大会チーム順位がとっても悪くて9000位くらいで、でもそのせいで1位の人がまだ120000ｃ＄くらいでした(*^▽^*)

なので個人成績をよくしようととりあえず4位くらいまでやって大会ブログを読んでいたら、大変100000ｃ＄稼がないと個人アイテムは寄与されないとのことそれならと頑張って1位まで順位あげてみました(^∇^)

そのうち上位の人が気づいてやるかなって思ってましたが(^▽^;)

夕方ちょっと買い物に行って帰ってきましたそしたら案の定3位になっていました(￣ー￣；やっぱりね

で、時間があまりなかったのでとりあえず2位になるまでＢＪをやりました

今日は娘にＢＪでもしかしたら1位がねらえるかもしれないからやらせてね～って頼んでいつもより早めにＰＣを交代してもらいました(*＾ー＾)ノ

9時前からやって1位になりましたo(^▽^)o　息子も一緒になって応援してくれました

ここからちょっとびっくりなことがおこりました

今回のＢＪ大会、個人の景品は私的にはあまり魅力的ではなかったので4位・5位くらい狙えればって最初は思っていたのですが、結局なんとか1位になったし、1位をねらえるチャンスなんてなかなかないので、このままキープして終わらせたいなと思って12時までねばろうと思っていました(*＾ー＾)ノ

と、そこに2位の人がきてずっと私もやってたんだけどなかなか勝てなくて不具合かと思うくらい勝てない時間があって抜かれてしまいました(ノ◇≦。)でも、まてよもし私が2位でＢＪやろうと思って残り1時間で大会会場に入った時に1位の人がやってたら抜けるかもしれないと思ってもやらないな～って思ったんです(^▽^;)