ご無沙汰してます(*^_^*)

大変お久しぶりです

ひっさびさにネットつなぎました。かれこれ2年ぐらいつないでませんでした。なぜかというとネットにはまるから…

なんですがうちの息子も早高校生。周りは皆ネットつながってるって

今の世の中そうなんですよね家計の厳しい我が家としてはネット環境作りたくないのですが、しかも母はかつてネットに依存気味だった人間なんで、また依存してしまいそうな私が怖い

でもまぁお構いなく息子はワイファイ環境整えろと毎日毎日

もう少しねばりたかったのだけどちょっと事情があって、今つなげないと繋げないかも…ということでやむなく繋げました。

なるべくはまらないように気をつけます。

そのうちいい記事かけるといいね

では

久しぶり(*^ー^)ノ♪

こんばんは
とっても久しぶりのブログです。

前回いつブログをupしたのか忘れてしまいました

今日のニュースはある落語家さんの不倫疑惑。謝罪会見。見てて潔くて心機一転頑張って欲しいと私は思いました。

ベッキーさんの不倫疑惑から半年経っての復帰会見。改めて仕事を頑張って欲しいです。

なんと言っても見苦しい桝添さん。逃げてばかりの発言。早く辞任すればと思っている方が大半だと思うのですが、そんなに続けたいのなら個人で使った税金全て返納して、やったことに対して土下座でもすれば納得できる人も出てくるのでは…

普段はこんなにスキャンダルなんて見てる暇もなくバタバタしてる私。実は今、求職中

8ヵ月前、引っ越して来て仕事見つけてさあ定年まで続けられたらいいと思ってはじめた私。まっいろいろあって続けられないと決断。ゆっくりしてる年齢ではないのでさっさと辞めた次第です。またとんでもない上司にあたってしまいました。前任者から聞いていたものの想像を超えたあり得ない人でした。どんなか書いても信じて貰えないだろう

先月、新築を購入し引っ越ししたとこなのでちょっと金銭的には大変だけど、最後の就活と思ってます。何とかやりたい仕事で採用頂きました

まだいつからとか決まっていないので出社するまで多少の不安はありますが、頑張って続けたいと思っています。
何より社長の考え方がカッコいい素敵な社長さんです。少人数の会社だけど。

ではではこの辺で

おやすみなさい(-_-)zzz

三白の害って知ってますか？

最近、なかなかブログの更新もせずつまんない近況をたま～にＵＰしてる私。

ブログＵＰしなくなったのには理由が、書いてもＵＰできない状態が続いてたんです。

でも、最近なおったみたいなので　します

みなさん『三白の害』って知っていますか

現代の食事の典型です。『三白の害』の「三白」っというのはつまり、砂糖、塩、白米を指します。

まず1つ目は「白砂糖」砂糖は「カルシウム泥棒」と言われています。
糖分を摂りすぎると血中カルシウムが少なくなるので、血中のカルシウム濃度を一定に保とうとするために骨のカルシウムを溶かして、不足したカルシウムを補うそうです。

なので白砂糖の代わりに「きび糖」とか「黒砂糖」とか「てんさい糖」を使うことをお勧めします。
精製されていないこれらの砂糖には、身体に不足しがちなミネラル分が含まれています。

「きび糖」「黒砂糖」の原材料のサトウキビは沖縄など暖かい所が産地
「てんさい糖」は北海道など寒い所が産地です。

私としてはどれにするか迷うのであれば「てんさい糖」がおすすめです。

2つ目は「精製塩」です。塩が高血圧の原因になると言われ減塩が勧められる現代ですが、塩は(陽性)の食べもの。陰性の現代には必要なものだと考えます。にがりの成分の含んでいないミネラルのない「精製塩」が問題なのです。

塩についてはかなり前にもＵＰしたような気がしますが、簡単に説明すると塩は大きく「化学塩」「自然塩」「天然塩」に分けられます。「化学塩」は「精製塩のことです。「天然塩」はミネラルを多く含んだ天然の塩です。「化学塩」と「天然塩」を合わせたのが「自然塩」となります。

もちろん「天然塩」がお勧めですが、高価です。一般に「岩塩」がこれにあたります。「自然塩」でもミネラルを多く含んだものを選んでもらえばいいかと思います。「塩害」が気になる方、腎臓の弱い方はカリウムをとってください。カリウムは多く果物に含まれていますが必要接種量を手軽にとるには一日3粒のプルーンを食べることがお勧めです。

3つ目は白米です。玄米から糠を除去した粕（かす：米白）です。糠（ぬか）という健康に良い部分を捨てて、カスを食べているのです。
　白米には日頃摂り過ぎている糖質とたんぱく質が多い上に、不足気味のビタミンやミネラルが多い糠の部分を捨て去っているのですから、体に良いわけがありません。

1日30品目が良いとされていますがそれはあくまで白米を主食として考えた上でのこと、玄米を主食にすることをお勧めします。ちなみに我が家では3、4割を玄米を使い白米と混ぜて炊いています。玄米が苦手な方は工夫してみてください。5分づきのお米にするとか「リブレフラワー」（粉末状の玄米）をお米に混ぜるとか方法はあります。

三白の害についてはほかにも説がありますが、とりあえず代表的は3つを今日はＵＰしてみました。みなの生活に少しでも役に立つと幸いです。

久々に思い返してみて私は甘いものを控えようと思いました

久々のランチ(＝⌒▽⌒＝)

こんばんわ(*^_^*)

今日は久々に高校時代の友達とランチ＆お買いもの楽しんできました

今日のランチのお店は私が昨夜クーポン眺めながら見つけた駅前のイタリアンのお店

初めて行ったので場所を探すのにちょっとうろうろ

きれいでこじんまりした白い店内いいお店みつけちゃいました

写真とっておけばよかったなぁ

お食事はＢランチを注文してパスタと前菜、ドリンク、パン、デザートをいただきました

おしゃれな前菜食べられるほおずきや食用花がのってました

久々にお互い子供もいないのでゆっくりお食事楽しみました

そのあと車でショッピングに移動。

最初に昔ネットショップで利用していた”サン宝石”のお店から見て回りました

しばらくうろうろしてベンチに座ってフルーツドリンクを飲み、

お土産のケーキを買い。

元の場所に戻ってアイスを食べてさよならしました

あっという間に夕方5時楽しいひと時は早いものです。

たわいもない今日のお話。

昔からの友達ってホントに気兼ねなくて楽しく過ごせます。

会話の内容がさすがに年齢と共に悩みが多くなってくるものですが、

それでも楽しく過ごせるって素敵ですね(*^▽^*)

友達が私を心配して家を探してくれてたこと、今日初めて知りました。

ずっとずっと悩んでた時。遠くにいても気にかけてくれていたんだなととっても嬉しかったです。

ありがとう