レプリコンワクチンへの対策は
どうすればいいか？
いろんな方が発信されて
いますがやっぱり
免疫を鍛える
ということ、
普段の食生活が重要
地中海式ダイエットが有効ということ
オリーブオイルを多くとっている人
赤み肉の接種の少ない人
穀物類の接種の少ない人
アルコール摂取が過度でない人
果物、ナッツの接種の高い人
というのがあるとのことです。
ですがこれはあくまで
地中海周辺の方のやってる
食事です。
サプリメントではなく
日本の従来の食事から
上記のような食事を
心がけていきたいと思います。
やっぱり納豆かな(笑)
揚げ物良くないんですよ
特に酸化したもの
うちの義理の両親
揚げ物好きなんですよ（泣）
頼んでないのに
たくさん買って
くれるのよ
内心いらないんだけど
どうも”健康”と”食事”の
関係が分かって
いないのだろう。
将来が心配なんだけど…
すみません独り言です。
スルーしてください。
<m(__)m>
読んでくださった方々
ありがとうございます。
資格取得の勉強しなければならないのに
気持ちがあっちこっちに
行く私です。
レプリコン気になり、
息子の事いろいろ気になり、
FX気になり、
ゲームちょこっと遊び、
英語のアプリでちょっと学習です。
試験終わったら
東洋医学の本と
レプリコンの本
読むぞ～と準備中
