今日は活性酸素について書きます(*^▽^*)
活性酸素というのは病気を引き起こす原因となるのですが、要は体を”老化”させるものです(ノ◇≦。)
”老化”するということは病気になりやすくするものということです
この活性酸素は排気ガス・副流煙（たばこの煙）・電磁波などなどあらゆるものが発しています
今、私が気にしてる放射能はもっとも活性酸素を発するものです。もちろん電磁波もですからこのＰＣの前も該当します(w＿－；
活性酸素が引き起こす症状の代表が”冷え”です
最近やけに寒くはありませんか
気の性ではないと思います
残念ながら放射能の影響があると思います
放射能はかなり体を冷やします
体温が1℃下がると病気になる率が30％あがると言われています
逆に体温が高い人は病気になりにくいということです戦後の時代1734年”塩”が国営から民営に変わり、外国からあらゆる南国の食が日本に入ってきて人々の食生活は変わり、平常体温が低下してしまったんです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
”食”で病気になるかならないか決まるということです
戦後の時代の平熱は36.9だったそうです
みなさん体温ありますか
低い方は要注意です
理想は37度代最低でも36.5とかいいますが、残念ながら私も36.3くらいだと思います。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
コーヒー好きで体が冷える方、コーヒーは体を冷やしますホットで飲もうがアイスで飲もうが同じです健康のために今までよりは少なめにすることをお勧めします
逆に身体をあたためるのは何度か書いてますがにんにく・しょうが・発酵食品（味噌・漬け物など）です日々食べるようにしたいですね(*^▽^*)
じゃあ今日はこれでおわりです読んでくださった方ありがとうございますm(u_u)m
