#PR#ナリス化粧品#LIPSプレゼント

LIPSプレゼントで、ナリス化粧品

「ルクエ オールパーパスローション」を

ご提供いただきました🎁

7月21日にリニューアル発売された

拭き取り化粧水です✨


拭き取り化粧水ってご存知⁉️

アラカン女子の肌だからこそ

“確認する習慣”も大切だなと感じた

出来事がありました🤭

今回、LIPS主催のウェビナーにも

参加させて頂いて

コットンを使った拭き取りと

タッピングの方法を教えていただきました

さらに、参加者全員で

チェックシートを使った実験も✨

私は普段からドモホルンリンクルを愛用し

手のひらで肌を包み込むような

おてあての時間を大切にしています

だからこそ、「拭き取り化粧水」という

発想はとても新鮮でした

コットンでやさしく拭き取り

そのままタッピングするひと手間

ズボラな私には続かないかなと

思っていたのですが

この”わざわざ”が意外にも心地よくて🤭

手のひらとはまた違う、やさしく

肌と向き合う時間になりました✨

顔だけではもったいなくて

そのままデコルテまでタッピング✨

500円玉大に染み込ませます

私の愛用しているオーガニックコットン♪

⤵︎⤵︎⤵︎



慌ただしい毎日の中で、ほんの数分でも

自分自身をいたわる時間は大切ですね🫱🫲

最後は使い終えたコットンで

お風呂の排水溝までピカピカに磨くのが

最近のルーティンです✨

そして、チェックシートを使った実験では

私自身も思わぬ発見があり😳

今回のウェビナーを通して

新しい美容の視点に出会えたことも

大きな収穫でした✨🎁

チェックシートビフォーアフター画像など

LIPSで詳しくご紹介しています🤭

⤵︎⤵︎⤵︎

✈️こちらから画像スワイブしてご覧ください💋


    レイキを身につけるとキレイになる⁉️

「LIPSへの飛び方がわからない」と
読者さまからメッセージをいただきました😂

ちゃんと読んでくださっていることが嬉しくて
とても励みになります🙏

最近は、美容や日々の食事ついてご質問いただくことも増えてきました🤭

LIPSは、私が実際に試して良かったメイクや
スキンケア、食事などを発信している美容コラムです✨

レイキで内側を整えながら、毎日の美容や食事で外側も整えることで、その相乗効果を感じています🎁

青い文字をタップするだけで、LIPSの記事へ飛べます🤭

変なサイトへ飛ぶことはありませんので、どうぞ安心してご覧くださいね✈️

レイキでキレイ
🫱🫲

内側から満たして美しさを育む🥀

レイキに興味のある方へ


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アラカン女子が涙袋メイク⁉️

まさか私が🙈

でも「もう自分なんて」と
自分を置き去りにするより

今の自分を少しでも
悦ばせてあげたいと思っています✨

小田切ヒロさんのYouTubeを見て
「これなら私にもできるかも」と
チャレンジしてみました🤭

涙袋の影を目頭から目尻まで全部引いちゃうと
ちょっと痛くなっちゃうけど😂

黒目の下から目尻までなら
やり過ぎ感なく自然に盛れるのだそうです🤭

実は涙袋用のライナーも
いろいろ試してきて🐾

ようやくしっくりくる色味に
出会えたなと思ったのがこちら🤎

📣キャンメイク
クリーミータッチライナー
16 プリティーミルクティー


一見すると少し濃く見えるのですが

ファンデーションを塗った肌の上では
自然な影のようになじんでくれます✨



芯が細くてなめらかに描けるので
黒目の下から目尻までの

短いラインも入れやすい👏

実際にチャレンジした工程や仕上がりは
LIPSに載せています💋

青い文字をタップして
アラカンの涙袋メイクをご覧くださいね✨

⤵︎⤵︎⤵︎



    レイキを身につけるとキレイになる⁉️

「LIPSへの飛び方がわからない」と
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ちゃんと読んでくださっていることが嬉しくて
とても励みになります🙏

最近は、美容や日々の食事ついてご質問いただくことも増えてきました🤭

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スキンケア、食事などを発信している美容コラムです✨

レイキで内側を整えながら、毎日の美容や食事で外側も整えることで、その相乗効果を感じています🎁

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昨夜のマスター実践フォロー会では

事前に頂いていたご質問にお答えしました

お話ししながら、16年前に私が自宅サロンを

オープンした頃のことを思い出していました

実績もない私に、本当にお申し込みを

してくださる方がいるのだろうか。。。

当時はリフォーム前の古い自宅サロンで

夫からは「こんなところに人が来るわけない」

と強く言われたこともあります

その言葉に落ち込み、自信をなくしたことも

それでも諦めたくなかった私は

古い家具をベランダで白く塗り替え

少しでも心地よい空間になるよう工夫しました

いつかレイキ交流会を開ける日を夢見て

50円のコーヒーカップを8客用意しました😂

余裕なんて全くありませんでしたが

お迎えする日を思い描いて準備しました

そして昨日、お話ししながら

一つだけ伝えきれなかったことがあります

レイキマスターになったことが

人を変えるのではありません

日々の実践が、人間としての器を

少しずつ広げてくれるのだと思います

実は私自身も、「レイキマスター」という

肩書きがあれば、何者かになれるような

気がしていた時期がありました

でも実際は

「レイキマスター」と名乗るたびに

自分の未熟さや愚かさに気づき

襟を正すことの繰り返しでした

だから私は、マスターという肩書きは

自分を飾るためではなく

自分を磨き続けるためのものだと感じています

そして、これから活動を始めるマスターさんへ

失敗を怖がらないでください

最初から完璧な人はいません

私も何度も失敗し、そのたびに

学びながらここまで歩いてきました

活動を始めると、自分自身への覚悟が

何度も試されます

それでも一歩踏み出した人にしか

見えない景色があります

あなたの歩みを必要としている方は

きっといます

ひふみサロンでは、卒業して

終わりではありません

毎月第三土曜日の「ひふみの日」には

ひふみサロンで学ばれた生徒さまを対象に

無料再受講制度をご用意しています

忘れてしまったことを確認したい時

実践を深めたい時、いつでも原点に

帰ってきてください💐


今日のLIPSは💁‍♀️

⤵︎⤵︎⤵︎入手困難💨

✈️DAISOで買えるメイク落としシート💋


    レイキを身につけるとキレイになる⁉️

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ちゃんと読んでくださっていることが嬉しくて
とても励みになります🙏

最近は、美容や日々の食事ついてご質問いただくことも増えてきました🤭

LIPSは、私が実際に試して良かったメイクや
スキンケア、食事などを発信している美容コラムです✨

レイキで内側を整えながら、毎日の美容や食事で外側も整えることで、その相乗効果を感じています🎁

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私はモデルです💋

…もちろん、肩書きの話でもありませんし

実際にモデル体型でもありません🤭


ただ、2年前にはシンデレラ体重を経験して✨

昔は股ずれしていた太ももに隙間が😳

そのきっかけは、30代後半から

望む未来を先取りして生きることを

意識し始めたことでした

未来の自分だったら、どんな選択をするだろう

未来の自分だったら、どんな毎日を過ごすだろう

そんな問いを自分に投げかけながら

日々を積み重ねてきました✨


「スピってる❓」

そんな声が聞こえてきそうですが🤭

はい、昔からスピってるので💋

もう、その概念すらありません

私にとっては

それが一番現実的な生き方です✨

もちろん、最初から何もかも

変わったわけではありません

ニキビや下半身太りに悩んでいた頃も

ありましたし、貧乏時代も長く経験しました

それでも、目の前の現実ではなく

なりたい未来を基準に選択すること

常に続けてきました

その積み重ねが、気づけば

シンデレラ体重を経験することにも

つながりました🤭

では、私はどんなことを意識して

「モデルのつもり」で暮らしてきたのか

今日は、富永愛さんのCMでも話題の

ZENB豆粉パンを朝ごはんにいただきました🥪✨


朝ごはんの献立やカロリー

私が30年かけて続けてきた食との向き合い方も

引用しているLIPSの記事に詳しくまとめています

⤵︎⤵︎⤵︎スワイブして開封動画を見てね🫶

是非💖こちらからご覧くださいね💋


    レイキを身につけるとキレイになる⁉️

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現代レイキマスター講座をご受講の皆さまへ✨


マスターになってからも一人にしません✨

レイキマスターのための実践フォロー会

レイキマスターになったら終わりではありません

実際に活動を始めると、伝授の流れを

もう一度確認したくなったり

生徒さまとのコミュニケーションで

対応に迷ったり、何から準備を始めたら

良いのかわからなくなることもあります

そんな時のために、私から現代レイキマスター講座をご受講くださった皆さまを対象に

毎月第一土曜日 zoomにて

「マスター実践フォロー会」を開催しています✨

参加費は無料です😊


会の始まりには、皆さまが望む未来をより

明確に思い描き、具現化へとつなげる

遠隔レイキヒーリングの時間も持ちます🙏✨


事前にいただいたご質問へお答えしながら

必要に応じて伝授の流れや技法の実践方法も

一緒に確認していきます

マスターとして本格的に活動を始めたい方

何から準備をして良いかわからない方

生徒さまとのコミュニケーションで

悩んだことや、対応に迷ったことがある方

伝授の流れや実践方法をもう一度確認したい方

卒業して終わりではなく

安心して活動を続けていただけるよう

継続的にサポートしています

どうぞ卒業後も安心サポートをご活用ください✨

参加をご希望の方は

事前にLINEよりお知らせください😊


    レイキを身につけるとキレイになる⁉️

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義父84歳のお誕生日に
材料費1万円以内でお祝いの食卓を整えました🎂✨

外で家族そろってうなぎを食べたら
なかなか大変なことになりますが🫢



今回はパルシステムのうなぎや炊飯器で炊ける

お赤飯の素にも助けてもらいながら


無理をし過ぎず、今の私に出来る

精一杯のおもてなしを💐

義父母もとても喜んでくれて
家族で仲良く食卓を囲める時間こそ
何よりの最高のプレゼントだと感じました🎁

そして今回
亡き父のことも思い出しました

父にはもう同じようにお祝いの食卓を

囲んであげることはできません

だからこそ
今そばにいてくれる家族との時間を
当たり前にせず大切にしたいと思います

亡き父への思いを綴った記事も
あわせてご覧いただけたら嬉しいです

⇩⇩⇩ 👇青い文字をタップすると記事へ飛びます✈️

亡き父からの言葉の花束「夢が叶うと愛が深まる」


鯛の下処理や詳しいレシピは
LIPSの記事にまとめています✨

⇩⇩⇩✈️ 👇青い文字をタップすると記事へ飛びます✈️

🏃‍➡️うなぎと鯛をメインにしたおもてなし料理㊗️

使ってよかったものも
こちらにまとめておきます🛒


お刺身は美味しいわさびとお醤油で食べたい♪




⇩⇩⇩ 👇青い文字をタップすると記事へ飛びます✈️

🏃‍➡️めちゃうまドレッシングのレシピは💁‍♀️


レイキでキレイ🫱🫲

内側から満たして美しさを育む🥀


⇩⇩⇩ 👇青い文字をタップすると記事へ飛びます✈️

ひふみの美養コラム✨過去アーカイブはこちら💁‍♀️


読者さまより
「LIPSへの飛び方がわからない」と
メッセージをいただきました😂

ちゃんと読んでくださっていることが嬉しくて
とても励みになります🙏

青い文字をタップするだけで
LIPSの記事へ飛べます🤭

変なサイトへ飛ぶことはありませんので
どうぞ安心してご覧くださいね✈️


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熊本地震で被災された皆さまに

心よりお見舞い申し上げます

報道に触れるたび

当たり前だと思っていた日常の尊さを

改めて感じています  

長い年月をかけて復旧が続いていた

熊本城が再び被害を受け

復興への道のりは、またさらに

長くなってしまうのかもしれません


この猛暑の中、冷房も使えず
不安な時間を過ごしておられる方々や
救助を待っておられる方がいることに

胸が痛みます


そんな時だからこそ
私がレイキを通して大切にしているのが
「平安」という言葉です


平安とは、何も起こらないことではなく

どんな時も平和を願う心を失わないこと

今夜の満月は、そんな想いを込めて

世界の仲間たちと手を取り合うように🫱 🫲
宇宙平安の祈りをご一緒できたらと思います🌏



    

📣宇宙平安の祈りの会お知らせより

シェアさせていただきます
持ち寄って頂くのはいつも通りの愛のみです


7月29日 第150回

満月の「宇宙平安の祈り」


<タイムスケジュール / 日本時間>

20:30 Zoomオープン 

20:50〜レイキ情報

21:00~宇宙平安の祈り


★毎回、同じZoomリンクでアクセスできます↓

https://us02web.zoom.us/j/89589425103?pwd=rQnoIKwIMQ7XM4em0LzW8p0KqEUz16.1

ミーティングID: 895 8942 5103

パスコード: 20200804


★お名前の後ろに、お住まいの国名もお知らせくださると嬉しいです。


・・・・・


【お知らせ】


◉8月は「宇宙平安の祈り」が6周年!

8月は「特別プログラム」で開催します。

いつもより早いスタートになります。


<8月の日程>

新月:08月13日 

満月:08月28日


<タイムスケジュール / 日本時間>

20:15 Zoomオープン 

20:50〜霊気回し

21:00~宇宙平安の祈り


・・・・・


通訳の皆様のご協力と
参加してくださる皆様に

心より感謝申し上げます。


レイキとキレイを届ける付けまつげ口紅
⇩⇩⇩

💋ひふみの美養コラムも毎日更新🆙こちらから✈️


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アラカン女子が苺ほっぺメイク🍓
痛いですか?🤫

ブログを22年もやっていますと💋

記事を書くたびに写真を撮る機会があります📸

気づけば自分撮影会状態🤭

最近は、自分の写真を見るたびに…

「老けたなぁ💦」

「なんかブスだなぁ😂」

そんなことばかり思っていました

ところがある日、ふと思ったんです

あれ?私、自分で老化を応援してない?🤫

潜在意識って、とっても素直です

毎日「老けた」「ブスだ」と言われ続けたら…

「はい😊そうなりたいんですね💕」

とばかりに、そっちへ向かって

全力で働いてしまうのです⚠️

いやいや違う🤣

私は若々しく、笑顔で歳を重ねたいんです✨

だから最近は、どんな私でも

鏡の中の自分を見つめて🪞

口角をキュッと上げて😊

「今日もかわいい💕」

と声をかけています🤭

誰も言ってくれない日は

自分で言えばいい🤣

一番長い時間を一緒に過ごすのは

自分自身ですからね✨

もちろん、気持ちだけではありません💪

ビタミンCにアスタキサンチン


そして毎日ゼラチン✨


身体の内側からもコツコツ続けていたら

お肌のみずみずしさを感じる日が増えてきて😳

最近では、加工アプリに頼らず👏

撮影できる日も増えてきました📸

そして、まつげもアイラインも

手を抜きません😤


お休みの日だってメイクします💄

化ければかわいいですから🤣💕

アラカンだからこそ

「もう歳だから」と諦めるのではなく

今の自分を楽しんだもん勝ち✨

今回は、ちょっぴり勇気を出して

苺ほっぺメイクにチャレンジ🍓❤️

さらに、寝転ぶだけで盛れる!?

私なりの10歳若見え撮影テクニック

ご紹介しています📸✨

使用したアイテムはこちら💁‍♀️

初ティントデビュー🫣



お気に入りの底見えコスメ💓エレガンス✨


実際の仕上がりは、LIPSにまとめました💋

⇩⇩⇩クリックして飛んでくださーい✈️

🏃‍➡️こちらから画像スワイブしてビフォーアフターも☑️是非是非💓ご覧になってくださいね😊

     LIPSフォロワー2,000人
    ありがとうございます🙌

   お気軽にフォロー&コメントで
     繋がってくださいね📩

💋LIPSの過去レビュー✨一覧に飛べます🚪


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大きな声では言えませんが…🤫

レイキを20年間お伝えしてきた中で

これまで本当にたくさんの

「やばい男」のご相談を受けてきました

マッチングアプリで出会った相手

婚約中の彼

恋人

元夫…

「この人と結婚して大丈夫でしょうか?」

「別れた方がいいでしょうか?」

そんな切実なご相談です

私はそのたびに

「別れた方がいいです」

「もう少し頑張りましょう」

そんな簡単なお返事はしてきませんでした

やばい男ほど

最初は見抜けないことも少なくありません

やばい一面があったとしても

それを上回る魅力を

あなたが感じていることもあるでしょう

「今どんな人なのか」だけではなく

その人がどう変わっていくのか

継続してお話を伺っていると

その違いが少しずつ見えてきます

私が見てきた

変われる男の共通点は

あなたの大切なものを

踏みにじらない人

もちろん

最初から完璧な人はいません

大切なのは

理解できなくても

好きになれなくても

あなたにとって大切なものだと分かれば

踏みにじらないことです

ただここが

とても大切なのですが

あなたの大切なものを

踏みにじられていると思っていても

お話を伺ってみると

実はご自身も

相手が大切にしているものを踏みにじっていた

そんなケースも少なくありません

どちらか一方を

悪者にするのではなく

お互いが何を大切にしているのか

そこに目を向けた時

関係が大きく動き始めることもあります

今日のLIPS💋美養コラム🎁

人間関係も食べるものも

**「何を選ぶか」**が

毎日の自分をつくっていきます🌿

最近ウェルシアで見つけたZENBパン


そんな「選ぶ」を大切にした

ひとつの出会いでした🤭

⇩⇩⇩

🏃‍➡️こちらからお読みいただけます💁‍♀️


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  松田聖子 Concert Tour 2026          「Seiko’s Fairyland日本武道館レポ




📣ネタバレ注意

⚠️これから松田聖子さんのコンサート内容や

セットリストについて書いていきます🎵⚠️

当日のメモをもとにまとめていますので

曲順や曲名に間違いがあるかもしれません💦

「これから行くので内容は知りたくない」

という方は、ここでそっと閉じてくださいね😊

オープニングは『風は秋色』🎤✨

「え?なんで泣いてるの私😂」

『あなたに会いたくて』では

沙也加ちゃんのことが頭に浮かびまた涙…

あの日からの年月や

聖子ちゃんが歩んできた時間を思うと

どんな想いを抱えていても

ステージではいつもの笑顔で歌い続ける姿に🥲

それなのに…スマホのメモ帳に

セットリストを書き込む自分が恨めしい

本当はゆっくり聴きたいと思いつつ💦

    

  当日のセットリストはこちらです🎤

・風は秋色

・渚のバルコニー
・野ばらのエチュード
・秘密の花園

未来の花嫁
・Rock’n Rouge

・時間の国のアリス
・天使のウインク
・あなたに会いたくて
・ピーチ・シャーベット
・1982年 Rock’n Roll Good-bye
・一千一秒物語
・SWEET MEMORIES

リクエストコーナー

・赤い靴のバレリーナ
・冬の妖精
・抱いて…
・Rainy Rainy
・夢見てた二人
・Only My Love
・時間旅行
・TRUE LOVE
・セイシェルの夕陽
Canary

・With You
・潮騒
・Eighteen 
・赤いスイートピー

・青い珊瑚礁
・白いパラソル
・ピンクのモーツァルト
・Strawberry Time
・素敵にOnce Again
・Shapes Of Happiness
・天国のキッス
・夏の扉

曲の合間も飽きさせないんですよね😳

レーザービームにダンスタイム💃

まるでミュージカルを観ているみたい✨

メルヘンな機関車に乗って登場したり🚂

フリフリの衣装で現れたり💕

そのたびに客席から歓声が上がります✨

きっとファンが喜ぶツボを
知り尽くしているんでしょうね🤭

隣にいた娘「サンリオピューロランドみたい💓」

その表現に思わず納得でした🤭

一番印象に残った曲は『Eighteen』✨

しかも、まさかのアンコール5回🤣

エイティーンではなく💦エイティー⁉️

80歳まで歌い続けるそうです💃🫶💃


「みんな立って〜💕」と聖子ちゃん

振り付けまでレクチャーされ

ようやく揃ったと思ったら「もう一回〜💕」

サビを5回も繰り返すサービス精神に 

思わず「ドリフの座長😂」心の中でツッコミ

愛してるぅ〜の💕 心から〜♪

恋するハート 私はEighteen💋

📣風は秋色のカップリングですよ〜💡

なんてキュートなんでしょ🩷

今もこのフレーズが頭から離れません🤭

これぞ、ご機嫌波動の根拠👍✨🌈

実は行く前に

「2時間半ずっと立っていられるかな…」

そんな心配がよぎりました🤭

私は1階スタンド2列目(良いお席でした♪)

皆さんお行儀の良い同世代ばかり♪
最後まで楽しめました😊

そして圧倒されたのがアリーナ席の皆さん😳

筋金入りのファンクラブの方々なのでしょう🔥

M Cを遮って話しかけるのが面白い💋

曲の合間には「聖子〜📣」掛け声が響き渡り

昭和時代の親衛隊を思い出しました🤭

私も娘も見よう見まねで
思いっきり「聖子〜💕」と合いの手を💋

2時間半ほぼ手拍子👏👏👏

翌朝の体重にびっくり😳

📣ダイエットレポはまた別記事で🤭

この日はアマン東京


優雅なランチを楽しんで🍽️

武道館で聖子ちゃんの歌声に酔いしれる…。

夢のような一日でした✨⇩⇩⇩

🏃‍➡️お料理も全てご紹介🍽️画像スワイブして見てね💋

コンサート前に

🏃‍➡️MCS新丸ビルでアラサー娘とコスメパトロール💋

そして改めて感じたのは

ご機嫌な時間を過ごすことこそ

波動を整える第一歩🌱

レイキを通して「波動」や「心の整え方」

年齢を重ねても自分らしく

美しく生きることにご興味のある方は

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