といっても、１ ０分だけなんだけどねｗ
坂だらけだから、途中歩いたりしてるんだけどねｗｗ
運動はいいよーとか、走るのはいいよーとか、
最初は１０分でいいからはじめてみてーとか、、、
言われ続けてると不思議とやらなきゃという気に、、、
ダイエットのコメントにも食事制限より運動派が多かったし、、、
今日は天気がよくなかったらそんな気も起きなかったけど、
朝からさわやかに晴れて、体を動かしてみようって気になったので、
今日くらいちょこっとはやってもいいかなと、、、
普段、車ばっかり使って、全然歩かないから、
ちこっと走っただけで、はぁはぁ苦しくなったけど、
走った後は、ちょこっと気持ちよかったです。
でも、毎日なんかぜーったいに無理なので、
今日みたいに気が向いたら、また走ってもいいかなｗｗ