体脂肪◼︎ 36.4%
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朝食◼︎ 野菜ジュース（アマニ油入り）
昼食◼︎ 明太子おにぎり グリーンスムージー
夕食◼︎ イカたこ焼き 餃子 アジのたたき
間食◼︎ 芋きんつば カフェラテ
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運動◼︎ なし
お通じ◼︎ なし
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体重がやっと68キロ前半
定着するといいな♡
ほんの少し、洋服にも余裕が出てきたよ
だけど昨日GUで買い物したけど、
Mサイズはパツパツ
だけど痩せたい希望を現実にするために、
Mサイズを購入しました
ゆったり着れるようになるといいなー