寒くなって来ました。
お布団から出ることが難しい季節…
これから苦手なシーズンがやってきます(>_<)
今日はバランスについて
自分の中の整理の為にも書いています。
自分の中で心と身体、魂のバランスが
乱れているぞ！というサインを自分で
把握しているでしょうか？
私はやっぱり自分の暮らしが荒れてくると
穏やかにいられない。
心も荒れてくる。
Have to リストがたまり過ぎて…
朝、動悸が起こったら
ハイ‼︎やり過ぎ〜‼︎
ハンコを自分に押します(^^)
私の理想の1日スタートは
「今日は何をしようかな？」とか
「今朝はこれ食べたい！」
「今日はこれにゆっくり集中しよう♪」なんて
ゆったりリラックスして目を覚ましたい。
あれ終えて、あれあそこまでやって
時間を計算してそれまでにやっておくとか
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)効率的にワイヤレスイヤホンで
お勉強しながら掃除とか
実際やれっちゃう時は
やっているのだけど、
でもあとちょっと！あとちょっと！と
際限なくやり出してしまう。
感じる気持ちより
効率や結果を追うようになっていく
(これ現代の循環の病だと本気で思います)
このやり出したらとことんしたかったり
それが終わらないと次へ行けないとか…
きりがなく止まらなくなっていく。
衝動的な自分抑えるのが本当に難しい
状態になっていくΣ（ﾟдﾟlll）。
今ちょっと まさに
ハイ！やり過ぎ〜
ハンコを貼っています(^^)
ハイ！やり過ぎ〜という
独自のバランス感覚は、掴んでおくと
本当にいいですね。
こんな時は、仲間をたよったり
甘えたり、自分の心の声を聞きながら
過ごしましょー♡
やり過ぎて身体と心のバランスを崩した
経験から得た宝を持ている自分は、
あなたも、
本当に素晴らしい存在ですね。
失敗や、辛いこと、
どんな経験も大切であって、感謝して
こんな学びがあった事を
後からでも、感謝出来ることは、
こんなバランス調整の時優しく
助けて寄り添ってくれます。
そう、こうやって自分の人生や現実は
心地よくなっていきますね。
やり過ぎシールが貼ってるけど
それほど、心動かすセミナーの案内は
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