３歳男の子ママ、pokoと申します
第二子妊娠中（正期産）
主に息子の成長と息子服、妊娠記録を書いています
正期産（38w）
自然分娩予定のため
出来るだけスムーズに産めるように
正期産に入ってから意識していること
①体を動かす
スクワット、ストレッチ、
ウォーキング（幼稚園送迎も）を
心がけて出来るだけ体力をつけるイメージで✨
息子の時は夏の臨月だったので暑い中
2時間くらい歩いていたけど
最近は疲れやすく眠気も酷いので無理しない範囲で🫠
②乳頭マッサージ
母乳育児が軌道に乗るように
お風呂上がりに毎日のマッサージが大切みたい✨
③イメージトレーニング
前駆陣痛〜出産までの流れや
痛みが強い時の心持ちなどYouTubeで勉強しつつ
呼吸の練習を🧘
④息子と沢山あそぶ
残り少ない息子との２人時間👩👦🩵✨
出来るだけ一緒に遊んで過ごせるように
幼稚園行ったら急いで掃除や料理（昼、夜用）をして
午前保育に迎えに行く感じ🏃♀️
他にも、、
✔︎体を冷やさない（お風呂◎）
✔︎塩分取りすぎない（血圧注意⚠️）
✔︎三食食べる（×間食、体重管理）
✔︎昼夜逆転しない
など気をつけた方がいいみたい
🌷
最近の息子
プレ幼稚園では登園時や保育時間中に
泣くことって半年で1、2回位しかなくて
"寂しくて泣く"は全く無かったのに
年少さんクラスになってから
保育時間中に泣くように
"マミーがいないと寂しいの、、"
と今日は初めて朝から泣いて
うんうん、わかるよと共感するものの
あまり泣かない息子に私がオロオロしてしまった
朝はパパが送るようになったり
健診でお迎えがばぁばになったり
新しい環境に疲れもあるんだろうなあ💭
本音を言うと
出産の不安とか心配よりも
3年８ヵ月も毎日一緒に隣で寝てきた息子が
ママ無しで5日も過ごせるのかが心配で心配で、、😭
もし何かあって帝王切開になったら
入院が10日と伸びてしまうのでその不安もあり🫨
息子がんばってくれ〜〜🥲💭💙