岩瀬まみです♡
昔よりお顔の皮膚が
硬くなっていませんか？
昔は柔らかだったけど
なんだか今はこわばっていて
弾力がなくなったように
感じたりしていませんか？
私は40代に入り感じでいたんです‼️
ちなみに今は50代ｗw
思い過ごしかなーって
初めは思っていたんです
しかし、思い過ごしじゃあなかったんです
硬くなるとシワもできやすく
できるだけじゃなくて
深くなるんですよー🤣
ただ大丈夫！！
深いシワになる前なら
筋肉、筋膜をほぐせば
シワは解消します
厄介なのは
深いシワー
眉間、おでこってとくに
深く刻まれやすいので
要注意⁉️
眉間は難しく考えたりしても
シワができますしね！
深いシワは時間はかかりますが
徐々には薄くなります
とにかく硬い方は
急いでお顔をおぐしてみて
下さいね✨
ケアって続けないと
効果がでません
ただ続けると効果ははやいし
何年後のお顔は必ず違います✨
ケアを続けるコツは
やらなければいけない！って決めない
時間も決めない！
何回やるもいりません！
ただ一つ毎日1分でも良いので
お顔を触り、一つでも良いのでケアを続ける！
ケアはちょっとした移動中や
空き時間にちょちょっと
触ればいいんです♡
私のケアは移動中😆
そして手が疲れるほど
やらない！
ケアはイヤイヤやっても
意味がないんです
例えば変化をワクワクしながら
楽しみながらケアをするのと
イヤイヤケアをしたのを比べると
ケアの仕方は同じでも
結果は全く違うんですよ
ケアだけではないですが
何をするにしても
感情（思考）ってそれだけ違うんです
だからどうせやるなら
やりたーい！楽しみながら
ケアをやってもらいたいです❤️
そうする事で結果は
早くでるから✨
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