先週始めた
食べるダイエットっっ
コレコレ～
↑６つの野菜で作る・・・脂肪燃焼ダイエットスープ
「食べれば食べる程痩せられる
」
・・・本当かょ～
なんて軽く疑ぃつつ・・・
とりあえずｗ毎日頑張って食べてますょ～
なんでも、このおスープに入る全ての食材が合わさることによって、毒素を排出
代謝がUPするそぅなんです
作り方は超簡単
～約一週間分で～
タマネギ・・・大３コ
セロリ・・・太１本
キャベツ・・・大１/２コ
トマト・・・大３コ
にんじん・・・１本
ピーマン・・・１コ
この６つの野菜を食べやすぃ大きさに切って
水・・・２～３ℓ
コンブ・・・５g
カツオ節・・・１０g
鶏がらスープの素・・・小さじ１
で20分程煮込むだけ
味付けは、
塩・・・少々
生姜・・・１かけ
です
簡単でしょ～っっ
コレを、夕食の最初に必ず食べる様にすると良ぃらしぃです
勿論、お腹いっぱぃ食べても
だし
味付けもその日によって何でも加えたり出来るから飽きなぃし
大っっ嫌ぃなセロリが食べられる様になったのもこのスープのおかげで
今の所・・・
良ぃ事いっぱ～ぃです
体質改善や、ダイエットを考ぇてる方はぜひぜひ覚ぇておぃて損はナィと思いますょ
私も、頑張って続けますので
どうか応援してネ
・・でわでわ
皆様が素敵な一週間を過ごせます様に