昨日の夕飯のお話なんですケドご飯

ブロ友の素敵奥さんキラキラトモちゃんのBlogを見てたらめちゃんこ惹かれるメニューがぁラブラブ!キラキラ


その名も「トンテキっっぶーぶーラブラブ


会社帰りに見てたもんだから食べたさMAXでww


速攻真似しちゃぃましたドキドキ


☆rukaの毎日Happy★Days^^☆-201012082041000.jpg


↑コレコレ~顔文字

トモちゃん家のとは少しソースを変えてみたょハートぃっぱぃ多分w


んもぅ☆

めちゃめちゃ美味しかったですラブ


いつも、レパートリーの多さに本当に感動してるんだドキドキ

ありがとぅ☆また参考にさせてネっ顔文字



それと、昨日は大好きなキノコが大安売りしてたからじゅる・・


10種類だょ野菜炒め」も添えてドキドキ


赤チューリップエリンギ

赤チューリップシメジ

赤チューリップマイタケ

赤チューリップキャベツ

赤チューリップニンジン

赤チューリップピーマン

赤チューリップモヤシ

赤チューリップタマネギ

赤チューリップ長ネギ

赤チューリッププチトマト(笑)


・・・おぉえへへ…

書いたら凄ぃネあせるww


これらを、ごま油とダシで炒めてハート


めっちゃ健康的でんまかったぁ★ぱちぱちww



最近マジでお腹周りのお肉君がヤバぃ・・・叫び



って事でキラキラ

ワタクシ、美味しぃダイエットキラキラ始めてみよぅと思ぃますドキドキ



何かダイエットに良ぃ食べ物がありましたら、どうか教えて下さぃネドラの手あげぇぃ!!


嘘か真か分からなぃのでもOKですにひひ

(実験台になります笑)


ヨシ音譜

頑張るぞ~っっっドクロラブラブ





・・・でわでわキラキラ


皆様が今日も美味しぃ夕飯を食べられます様にドキドキ