2023.3.23
いつもいいね、コメントありがとうございます😊
またまた、
ブログお久しぶりになってしまいました。
暖かい日も多くなってきて、絶賛花粉症です
でも、耳鼻科で処方されたアレジオン点眼が、思いのほか私には効いてくれて、目はだいぶ楽です
通年性アレルギーですが、この時期は特に目がヤバくなります。
ただ副鼻腔炎にもなっていて、抗生剤飲んだけど、また再燃し始め、青っ鼻が出ます
そのせいか頭がボワーンとしたりしなかったり
前回のブログに載せましたが
乳糖での排便コントロールがうまくいっていませんでした。
これです。
こうなると、トイレにいる時間がかなり長くなってしまい、ひどいと3時間くらいほぼトイレ、って時もありまして‥
そのせいでひどい腰痛になってました‥
腰痛と言っても今までの腰痛と痛む場所が違います。
左の仙腸関節がものすごく痛いんです。
特に座ってるのが痛くて、右のお尻を浮かせてみたり、立ってみたり‥。
車の運転で座ってるのがつらい。
仙腸関節ストレッチを頑張り、仕事行くときは腰痛ベルト2枚使いでがっちりホールドし、痛み止め飲んで、湿布を貼って‥‥
職業病なのか、みんなも歳なのか‥他の職員もそれぞれあちこち痛いので、痛いからできないとかよっぽどじゃないと言えません
このままじゃつらいので
なんとか乳糖を成功させないと。
続きはまた今度