こんにちは。
いつもお越しいただき、ありがとうございます。
8月も終わり、いよいよ実感としての秋となりますね。
でも、自然はもう秋に模様替えしています
虫の声や秋の植物、
吹く風が、すっかり秋になっています。
暑いから涼しいへ気温が極端に変わり、
体も気持ちもついていかない～
自律神経のバランスが崩れちゃうよ～
ということになり、
体のあちこちに不調が…
そんな時は、リラックスするヒーリングがおススメ!
ヒーリングは男性女性に関係なく、
心身に必要不可欠なケアです。
ヒーリングは“治療”という意味があります。
これって、年齢に関係ないし、
不調を感じているのなら、誰でも受ける必要があります。
特に高齢者や予備軍には必要となりますね
さて、その高齢者が多い我が家も
これからココロしていかなければならないのが、
「認知症」。その対策を、
取り入れていかないとな～、
なんて、最近思い始めています。
未だ80歳代の両親が健在の我が家。
とてもありがたいことなんですが、
多々、言動に、ん? ということがあります
決して遠くはない自分も含めて
ちゃんと“認知症”について知らなきゃ、
と思い、話を聞いたり、いろいろ調べてみました。
すると、決して治るものではないが、
やはり薬を飲まない方法がベストであると。
非薬物療法による、日常生活のなかで
できるものを選択していくほうがいいな、と。
また、若い頃にうつ病を発症した人は、
アルツハイマーと血管性認知症のリスクが
高まる、というスウェーデンのヨーテボリ大学が
研究結果を出したようです。
さらに、「不安」や「嫉妬」といった感情を、
中年期に多く抱えていた人は、
老年期にアルツハイマーになるリスクが、
約二倍になるといいます。
これらを改善できるのは、
自分と向き合っていくこと。
不安も嫉妬も、
自分の中にある小さな“恐れ”が原因かも。
自分とじっくり付き合い、とことん話し、
自分を解放してあげることも必要です。
そのためにも、病院と“ヒーリング(治療)”を
上手に活用していくことがおススメです
まずは、お試しください。
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