歩く

ブログネタ：寒さ対策教えて 参加中
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中年太り解消のため、

通勤時は、一駅手前で降りて、

30分かけて会社まで歩いて行きます。

終業後も、同じ駅まで歩いて帰ります。

もうそれだけで、寒い冬でも

ほんのり汗ばむほどに、体温も上がります。

脂肪も燃焼して、寒さ対策もあって、

その他、色んな発見もあって、

一石三鳥な状態で、やっております( ´艸｀)

ただ、お腹が空くので、

食べ過ぎに注意です・・・。