日焼け止め
おはようございます
(o^∀^o)／
今日も良い天気
最近、私の日課が
増えました
カーテンも無く
無駄に大きい窓から
降り注ぐ日光
に防御する事…
～（。><）
家の中なのに
日焼け止めを
塗り塗りしてます
乳液typeの
肌に負担のかからない
日焼け止めです
日焼けは
仕事に直接影響するし
最近は精霊も
やってるから
油断厳禁
精霊が
こんがり小麦色って
(それはそれで有り!？)
緑色の中で
ビスクドールのような
透き通る白い手足が
私のイメージ…
そんなんで…
最近、朝ごはんは
日差しの届かない
ローカで…f^_^;
生活に不便だから
ドラキュラにでも
なりたいわ…
体重管理サイト
半年くらい前から
体重管理サイトに
お世話になってます
体重と体脂肪を
入力すると
がグラフで表記ＢＭＩ数値も
計算してくれて…
食べた食事の
カロリーも
運動したカロリーも
ちゃんと差し引きして
管理してくれてます
目標体重と
目標達成日を
設定してるから
アドバイスを
くれるんだけど…
最近の表現は
『ご飯０.９杯分減らしましょう』
私は元々
ご飯は食べないけど
０.９杯減らすって
殆ど一杯のような
(￣○￣;)
ご飯を食べてない私は
何を減らしたら
いいんだろう…
(。＿。)？
私の本日の総カロリー
７１０カロリーなり…
f^_^;
スパゲティー１食とか
ハンバーガーと
ポテトだけで
私の一日の食事が
終わってしまう…
一日バランス良く
上手に食べないと
食事抜きに
なっちゃいます…
しょうがないのよね…
自分のせいだから…
(T_T)
害虫
休みで家に居る日は
南側の出窓を編み戸も
開けっ放します
この間、彼が来た時
「ここって蚊来ないの？」(゜O゜;)
ここから
で10分弱の彼の動物病院は
あまり流れの無い
川の近くなので
そこから蚊が
飛んで来るらしい…
私の部屋は
マンションの３階だし
周りに田んぼも畑も
無いからかな…
川はあるんだけど
流れがあって
川には40cm台の
『鯉』が大量に
放流されている
>°)))彡
きっと蚊の幼虫は
鯉達のご飯に
なってるんでしょう…
!(b^ー°)
ゴキブリも
お目にかかる事が無い
マンション管理の中に
入ってるらしい…
高い管理費だから
それくらい無いと
友達が最近
引っ越しした新居に
ゴキブリが出たって
o(＞＜)o
大騒ぎしてた…
(男の方が弱い？)
いっぱい駆除アイテム
購入してたけど…
最近は
殺虫剤に強くなった
ゴキブリが
殖えてるんだって～
頑張れ～(^皿^)
捨て龍
信じてもらえるかは
別として…f^_^;
廃材置き場を
通り過ぎようとした時
何となく声が
聞こえたような
気がした…
コンクリートを
除けると
青いうろこの首が…
お堂の何処かに
使われてて用が済んで
捨てられた一匹の龍…
多分このままだと
近い内に処分される
何か無償に連れて
帰りたくなった…
連れて帰っても
置くところ…
(;-_-
丸水槽に置いてみた
まるであつらえた用に
ピッタリとはまった
（O.O；）
龍はやっぱり
水がある所がいいはず
薄ら汚れた龍を
洗ってあげる事にした
今日は青空の晴天
洗い始めると
急に青空が曇り出し
土砂降りになった
ιι(+_+)
廃材に埋もれてたので
お塩で清めて
あげた瞬間
雷
が轟いた～『ヤッパリコノコハ
ハイッテ イタ…』
そう思った瞬間
廃棄処分にならなくて
良かったって
本当に思った…
最近、私は
おこがましいけど
精霊なんぞ
やらせてもらっている
撮影は滝が流れ
いかにも
龍が住んでいそうな所
撮影時、スタッフが
恐がるような
怪奇現象？も
起きている…
(;゜ω゜)
この龍は私の所に
きっと来るべきして
来たような…
f^_^;
精霊と小龍…
中々良い組み合わせ
また人間じゃない
家族が増えた…
脚のサイズが～
いつも通りに
体重計に乗って
いつも通りに
鏡の前でチェック
そして…
脚のサイズを
巻尺でチェック…
ん…？
足首、ふくらはぎ
太もも…全体的に
１cm多い～
ε=（/*~▽）/
筋肉痛で筋肉が
腫れてるのか
疲れでむくんでる？
とにかく
そのままにしとくと
大変なので…
マッサージして
お仕事場で
３箱ももらった
脚専用のスリミング剤
を塗り塗り…
即効性があるらしい
(本当？(p。・ωq)？)
３種類を塗るんだけど
こんなに小さくて
ナント
３本セットで￥15,750
o(＞＜)o
自分では買えません…
(T_T)
３箱もくれたと
言う事は…
無言の「脚痩せろ」
って事なんだろね…
(￣○￣;)
そんで
むくみに効く
デトックス用のお茶
(10分で小に行きたくなる凄いお茶
)を飲んで…
やっと１cmダウン
たかが１cm…
されど１cm…
１cmに疲れた…
(*´ο`*)=3