ブログネタ：最近暑いけど、お風呂のとき湯船つかってる？
参加中私はつかってる 派！
こんにちわ！
キャサリンです♪
今日はブログネタから・・・！
「お風呂の湯船につかってる？？」
私のこたえは、「YES!!」 です♪
ちょうど、先日もブログ内で書きましたよね～♪
お風呂の湯船につからないと、この暑いときでも身体の疲れが
とれなくて、夏を乗り切るのに苦労しそうですよ？？
一日中汗をかいたりしているので、さっと汗を流すだけならシャワーでも
よいのでしょうが、夜寝る前はしっかりと身体を温めること！
できれば就寝2時間前にお風呂からあがって、時間をかけて身体を
冷まします。
そうすると、とても心地よい睡眠に入り、疲れが取れるし、
夏バテも防げますよ！
今年はまだまだ暑い夏が続きそう！！
暑さに負けず、元気に過ごせるように
「湯船に浸かりましょ！」 ！！
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