膝

膝の構造はこんな感じです。

大腿骨（図上の骨）が内側、外側半月板の上を滑ったり転がったりしながら膝の関節を曲げ伸ばししています。

正しい動きが出来ていないと当然半月板にかかるストレス変化してきますね＞