やっぱり眠れない

どーもです。

アールです。

いつもの中途覚醒を繰り返しこの時間。

やはり不眠です。

ただCPAPは少し慣れてきました。

呼吸がしづらいのが薄れてきました。

だから昼間も強烈な眠気がくるのが

少なくなりました。

手首、足首、腰も痛みがまちまたで困ってます。

最近は週一の整体が頼みどころです。

皆様も体のメンテナンスをしっかりしましょう。