昨日は、体調良かったので

久しぶりに冷やし中華を食べました。


私はお腹が弱いから、あまり冷たくせず

タレも薄めにしました。


その日は、朝から排便が出てないことに気付いた

途端、、、あー夜下痢するかもと思いました。


案の定、冷やし中華でお腹が張ってしまい夕食前に腹痛と排便、、、やや下痢でしたが、何回も排便で、迷走神経反射が出てしまいました😣


吐き気、めまい、寒気、脱力です。


排便後、しばらく横になりました。


多分血圧も下がって貧血状態になったかもしれないです。


今朝起きてもまだだるいし、まだ排便が多いです。

やっぱり冷やし中華が最悪でした💦

私は過敏性腸症候群は良くなったと見せかけてなってないので食べなければ良かったです。


とりあえずポリフルとトリメブチン飲みましたが、またしばらくお腹不調かな、、、いつもしばらくしないと回復しません😣


私の太る計画はまた無理なようで、、、

とりあえず今はお腹を安定させたいです。