ウォーキング

２日続けて，昼間に30分ほど歩きました。

昨日は運動公園で。今日は地元を。

地元の神社でお参りもしました。

思ったより寒くなく，寒さ対策万全な格好で歩くと，最後には汗ばむほどでした

特に今日は長い坂道が続いてて，ほんとに疲れました

体力落ちたなぁ。

体力つけないと気力もなくなる・・・

がんばろ！！