少々、体調不良な私・・・
喉がイガイガ・・・
普段からこれといって特に、健康管理に気を遣っているほうではありません・・・
強いて言えば暴飲暴食を避けるくらいでしょうか
健康管理だけではなく、いろんなことを心がけるように・・・
私が最近、心がけていることは、「感情を抑えること」です。
喜怒哀楽が激しく、自己主張や、モノにあたることもしばしば
イライラを抑えることが出来ない私。
ここ数日、穏やかになっているような・・・
「いつものなら、イライラしてるのに・・・」と思うような時でも
イライラ度がちょっとマシに
となれば、何かが違ってくるのでしょうか
何をしても楽しく感じるんですよね
ココロガケル・・・
周りにも自分にもプラスになるようにココロガケル・・・
今夜は、自分の身体を休めることにココロガケル・・・
おやすみなさい・・・