よく眠れます・・・

仕事が終わり、家に到着する時間を計算

「大丈夫一時間お散歩に出かけても支障はない」

と思えば、帰宅後、ジャージに着替えて音楽を聴きながら、お散歩

日頃の運動不足を実感してます・・・

でも夜はよく眠れますよ

ちょっと余裕が出来たら、軽く走ってみようかな・・・

今はお散歩程度で精一杯なもんで・・・