長男減量…
私と長男かなりの、代謝の悪さ
だからね、
ちょっとやそっとでは体重変化がないの
大会まで、約１ヶ月切りました!!
あと二キロ～三キロなんですが…
この１週間かれは、夕食抜いてました…
でも代謝UPを考えて、夕食のみ炭水化物抜きの野菜と、低淡白の物の夕食をとらすことに。
でも、彼にしては頑張ってるね～o(*⌒O⌒)ｂ
サウナスーツきて稽古して、朝から走って（今は、古傷痛めて競歩!!）
続けてる♪
道場の先輩も助けてくれてる!!
恵まれてる♪長男☆
期末テスト前で稽古も行けないけど、
頑張れ～o(*⌒O⌒)ｂ
母も協力するからね♪ヽ(￣▽￣)ノ
Android携帯からの投稿
私と長男かなりの、代謝の悪さ
だからね、
ちょっとやそっとでは体重変化がないの
大会まで、約１ヶ月切りました!!
あと二キロ～三キロなんですが…
この１週間かれは、夕食抜いてました…
でも代謝UPを考えて、夕食のみ炭水化物抜きの野菜と、低淡白の物の夕食をとらすことに。
でも、彼にしては頑張ってるね～o(*⌒O⌒)ｂ
サウナスーツきて稽古して、朝から走って（今は、古傷痛めて競歩!!）
続けてる♪
道場の先輩も助けてくれてる!!
恵まれてる♪長男☆
期末テスト前で稽古も行けないけど、
頑張れ～o(*⌒O⌒)ｂ
母も協力するからね♪ヽ(￣▽￣)ノ
Android携帯からの投稿