測定してみた

やっぱりブログは三日坊主😂😂😂

書く事あまり無いんだもん笑

今日の朝初めてメジャーでサイズ測定してみました。

ウエスト　59cm

太もも(一番太い部分)  46.5cm

太もも(一番細い部分)  34cm

ふくらはぎ(一番太い部分)  32cm

足首　　　19cm

二の腕    22cm

やはり二の腕😂

上腕二頭筋細くならないかね😂

太もも🦵も45にしたいな！

体重は順調に。(右の数字よくわからん)

今朝。

朝も筋トレしてプロテイン入れたベリーオートミール

しっかり食べてなめこの生姜味噌汁で身体を温めた💫

昨日は家族を失って悲しい1日だったけど

めそめそし続けるのも良くないし

他の子達を更に大事にしなきゃ　と強く思った。

🐕の仕事もボディメイクも、唯一自分が輝けるから

楽しくて辞められない👌

さて今日も頑張ろーーーー

20歳の時。