自律神経を整える方法

稲沢市名鉄国府宮駅すぐ近くの整体院

心と身体の癒しの空間整体にわです。

自律神経の乱れを自覚している人は

結構いると思います。

このブログを読まれているという事は

何かしら自律神経に興味があるので

しょう。

自律神経を整える方法は世間には

山ほどあると思います。

食べ物やサプリメント、漢方薬や運動法等。

お金がかからず手っ取り早いのが呼吸です。

先ずは呼吸を整えましょう。

そうすれば自ずと自律神経は整っていくのです。

何らかの慢性症状や不定愁訴でお悩みの

方々に共通して云える事があります。

それは呼吸が浅いという事と

必死になって呼吸していることです。

皆さん呼吸が浅いのですよ。

そして　力が抜けない、抜けてない。

つまり、常に緊張状態戦闘モ－ドｗ

施術中に深呼吸をしていただくことがある

のですが、一生懸命力いっぱい深呼吸する

方が多いですｗ

それではリラックスできませんわよ(笑)

ゆっくり楽に自然な感じで息を吸って

吐く時は力いっぱい吐くのではなく

身体の中のモヤモヤを出すように

力が抜けていくように息を吐く。

段々楽になっていきます。

お試しください。

ヒ－リング終了後、メッセ－ジ等があった場合は

メ－ルでお伝えいたしております。

■遠隔ヒ-リング■

心と身体には癒しが必要です。
心と身体のエネルギ－の不調和と低下を
遠隔ヒ－リングによって整えます。
ヒ－リングエネルギ－は時空を超えて
24時間あなたに流れ続けます。
料金　8000円

愛知県稲沢市松下2丁目3-11　ア-ベルグ瀬辺1F
OPEN　09：00～CLOSE　20：00
日曜定休
予約mobile　090-4799-9419

お車でお越しの場合はcaffeサンアントンさんの駐車スペ-スをご利用ください。