疲れやすい 痩せにくい

稲沢市の整体院　美楽整体ア－ユルヴェ－ダスパイスの秘境
 整体担当の丹羽です。


最近　疲れやすくなったとか疲れが取れにくくなった

寝ても寝ても眠い．．．おまけに痩せにくくなった．．．


太るのは簡単なのに．．．



と　お嘆きの方。



サクッと申し上げます。







代謝が落ちてます。





栄養バランスの問題もあるとは思いますが



先ずは試しに1週間　歩きましょう　歩きましょう。



毎日　楽しく30分以上しっかり手足を動かして歩きましょう。



30分以上歩かないとあまり効果は期待できません。



汗ばむくらい歩きましょう。



2年前に　うちの息子がやたらとデブりまして

一緒に歩いた時期がありました。


毎日　1時間ちょっと歩いてましたね。


そりゃ効果ありましたよ。



疲れなくなったし昼寝する必要もなく

頭の回転も良く　やる気が出てきます。




気になった人はやってみて。



～笑顔で感謝～

美楽整体ア－ユルヴェ－ダスパイスの秘境

愛知県稲沢市松下2丁目3-11　ア-ベルグ瀬辺1F
OPEN　09：00～CLOSE　20：00
日曜定休
予約mobile　090-4799-9419

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