整体担当の丹羽です。
ここ最近 ぎっくり腰の方が非常に多いです。
気候 気温の変化に身体もついてこれず
疲れと睡眠不足が祟ってるねって感じです。
あと 精神的なストレスですね。
ちょっとでも 背中や腰 股関節周辺 時には首の後ろに
違和感を感じたら ゆっくりお風呂に入って早目に寝るとか
整体でメンテナンスするとかしたほうがいいですよ。
酷いぎっくり腰をやってしまうと回復するまでにかなり時間がかかります。
お気を付けくださいませ。
美楽整体ア－ユルヴェ－ダスパイスの秘境
愛知県稲沢市松下2丁目3-11 ア-ベルグ瀬辺1F
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