ん～

寝すぎやな。

昨日SMAP×SMAP
終わった瞬間寝たから
23:00～12:00まで
１３時間寝てた

起きてる時間の
内容にもよるけど
人間は５時間
睡眠をとれば大丈夫
８時間は寝過ぎ

と、本で読んだことがある。


１３時間は寝過ぎやな

でも疲れとれたし
リセットできたかも

この寝過ぎる日が
続くと
だらだらしてしまうから

明日からちょっとずつ
睡眠時間考えていこ


疲れてる時は
仕方ないけど
疲れてないときに
いっぱい寝るのは
もったいないし
だらだらしてるわ


ちゃちゃっと行こうぜ