ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿
ちょっと体調が芳しくないのでダイエットお休みします。
昨日は体重を計り忘れました！
今朝の体重は増えていました！
原因は昨日の間食です＼(^o^)／
☆昨日の食事☆
朝食:置き換えダイエットのやみつきシェイク
昼食:サイゼリヤ ホワイトソースハンバーグランチ
夕食:しいたけの肉詰め ナスのはさみ焼き お味噌汁 冷奴
間食:ミスド オールドファッションハニー エンゼルクリーム エンゼルフレンチ
ダメだwww
これだけ食べたらそりゃー増えますわ、体重＼(^o^)／
１１／１２
体重 ６０．５
ＢＭＩ ２２．８
体脂肪 ３２．３
筋肉量 ３８．５
内臓脂肪 ５．０
基礎代謝 １２３１
体内年齢 ３９
でも風邪をひいたみたいで食欲がなくなっているので…
きっとここでリセットするはず！笑
次回の月１後からまた始めまーす(´・ω・` )
咳が止まらなくて眠れなかったー！
眠いー！しーちゃんは元気ー！
お腹にダイブしてくるー！
公園連れて行けなくてごめんね(´・ω・` )
シングルマザーランキングに参加してます。
ポチッとしていただけると食欲が戻ります！それじゃーダメじゃん！春風亭昇太です！
