置き換えダイエット☆やみつきジュレ＆シェイク

ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿

朝飲むようにしている置き換えダイエットのシェイク。

どんなもんなのか載せておきたいと思います。

中身はこんな感じ↓

味は５種類。

右から
・トロピカルフルーツミックス
・ストロベリー

・バナナ

・完熟マンゴー

・ピーチ

これを専用シェイカーに牛乳と入れて

溢れないように蓋をしてひたすらシェイク！

出来上がり！

これをゴクゴク飲むだけです。

泡っぽいので一気に飲むとゲップが出ます！←汚

牛乳を３５０mlも飲んでるんだしお腹はいっぱいになる＼(^o^)／

そして味は美味しいです！

うん、普通に美味しい！

やみつきになるか…って言ったら…うん。まぁね。笑

ただ一食抜いてダイエットするとすぐにリバウンドするから怖い怖い！

置き換えて栄養を補うことはダイエットを成功させる鍵の１つだと思います。

４箱あるのでしばらく続けまーす♡

飲んでいるのはコチラ↓

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