こんにちは
エナジーボディトリートメント の石山です。
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「光の雲」にご協力をお願いします！
（詳しくは 以前の投稿へ）
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こんにちは 石山です。
『私は地球に感謝します。
光の雲よ、この感謝の気持ちを受け取ってください』
また少し気温が下がり、
東京は朝晩がさらに涼しくなりました。
気持ちの良い気候になってきますね。
猛暑、というか酷暑の夏が終わって
季節が進むと、夏の疲労感が遅れて出てくるように感じます。
今頃から肌寒くなる迄に
心と体のバランスを整えてから冬を迎えたいですね。
着るものだけでなく、心と体にも衣替え的な切替が必要になってきます。
なるべくゆっくりした時間を過ごしながら
心と体のメンテナンスをしていきましょう。
夏はシャワーだけですませていた人も
湯舟に入って温まる
旬のものを食べる
ストレッチをする
ウォーキングしながら四季を感じる
夜のリラックスタイムに趣味の時間を設ける
など、好きなやり方で心と体をケアしてみてください。
ちなみに、エナジーボディトリートメントのワークでいうと
テーマ別ワーク「心と体の癒しワーク」がオススメです。
大天使ラファエルの「癒しのエネルギー」で心と体を癒すので
深いレベルで癒され、バランスが整います。
一番は、日々を楽しむことですね。
～エナジーボディトリートメントご案内 ～
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毎月第２火曜日 20時～（45分）
次回：2025年10月14日（火） お申込みは当日18時まで
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